ВРАЩАЮЩИЙСЯ ДИСК FUNERCISE TWISTER 26см ФИТНЕС-МАССАЖЕР ДЛЯ НОГ С ГАЙКАМИ

TWISTER ALLRIGHT - устройство для занятий спортом, массажем и похудения

TWISTER - популярный инструмент в фитнес-тренировках, а его основным элементом является вращающаяся платформа, размещенная на нескользящих ножках.

✅ Упражнения на твистере задействуют различные группы мышц, а также способствуют улучшению баланса и координации.

✅ Твистер позволяет пользователю выполнять вращательные движения тела, которые задействуют брюшной пресс, поясницу и нижние мышцы. обратно.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

♦️ материал: ПВХ

♦️ диаметр: прибл. 26 см

♦️ толщина: 3 см

♦️ цвет: чёрный

Тренировка на твистере обеспечивает:

✅ формирование косых мышц живота и талии

✅ похудение тела

✅ расслабляющий массаж ног

Вот некоторые преимущества использования твистера:

✅ Укрепляйте мышцы ног: вращение и скручивающие движения на твистере тренируют мышцы ног, особенно мышцы бедер, икр и ягодиц.

✅ Улучшайте баланс и координацию: упражнения на вращающейся платформе требуют от вас поддержания равновесия, что помогает улучшить стабильность и координацию.

✅ Укрепляйте мышцы корпуса: работа на твистере активирует основные мышцы (брюшной, брюшной, мышцы спины и таза), что способствует их укреплению.

✅ Развитие проприоцептивных чувств: Упражнения на нестабильной поверхности, например, на твистере, помогают развивать проприоцептивное чувство, т. е. способность организма осознанно чувствовать положение тела в пространстве.

✅ Приятный способ тренировки: для многих людей использование твистера — приятный и привлекательный способ занятий спортом, который может мотивировать к регулярным физическим нагрузкам. тренировка.

Примеры упражнений твистера включают вращения, приседания и различные вращательные движения. Важно начинать с более простых упражнений и постепенно увеличивать их сложность по мере продвижения.

✅ Твистер — популярный тренажер, который был разработан в основном для повышения эффективности и силы мышц нижней части тела, особенно мышц ног, ягодиц и мышц корпуса.

✅ Это фитнес-оборудование, позволяющее выполнять вращательные движения, задействуя преимущественно мышцы корпуса.

✅ Это популярный инструмент в фитнес-тренировках, его основным элементом является вращающаяся платформа, размещенная на нескользящих нижних поверхностях.

✅ Упражнения «Твистер» задействуют различные группы мышц и помогают улучшить баланс и координация.

✅ Твистер позволяет пользователю выполнять вращательные движения тела, задействуя мышцы живота, поясницы и поясницы.