Феномен ходьбы

Оригинальное название: Феномен ходьбы

Автор: Павел Зиолковский

Издатель: Самоиздатель

Год выпуска: 2022

ISBN: 9788396514806

Страниц: 284

Цена обложки электронной книги: 39,00 злотых

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА

Форматы: PDF , EPUB, MOBI

Откройте для себя Walkfulness — инновационный метод сочетания физической и умственной активности. Книга в доступной форме объясняет читателям, как регулярная ходьба влияет на наше тело, психическое здоровье и мотивацию, ссылаясь на новейшие научные исследования из различных дисциплин, включая физиологию, биомеханику, медицину, психологию и нейропсихологию.

Феномен Ходьба предназначена для тех, кому необходимо замедлиться, но повысить свою эффективность. Это побуждает вас практиковать осознанность и получать пользу от естественных, повседневных движений. Это помогает контролировать стресс и уменьшать его последствия, одновременно обеспечивая множество задач и хорошую энергию. Это поможет вам преодолеть тревогу и депрессию, повысить умственную устойчивость, позволит навсегда улучшить настроение и чаще испытывать чувство счастья.

Регулярно гуляя, вы сможете улучшить физическую форму и иммунитет, ускориться. улучшить обмен веществ и похудеть – словом, поработать над своей фигурой, независимо от возраста и физической подготовки. И с потрясающими результатами.

Читатель также узнает, что такого особенного в ходьбе, что сделало ее любимым занятием (особенно во время работы) самых успешных людей, таких как Стив Джобс, лауреаты Нобелевской премии и другие как Дэниел Канеман, а также многие творцы, писатели, музыканты, композиторы и философы.

Прочитав книгу, каждый узнает, как выработать привычку к регулярной ходьбе и, как следствие, добиться собственного здоровья, профессионального и жизненные цели более эффективно. Это работает!

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МЫ НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке электронной книги на этом аукционе вам необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Allegro не включает в себя читалку электронных книг и не позволяет загружать электронные книги. В зависимости от форматов читать скачанные файлы можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и других), смартфоне, планшете или компьютере.

Предоставлены доступные форматы электронных книг. в описании названия.

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на вкладку «мой аккаунт», затем «мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Электронная книга станет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска электронной книги часто указывается. день появления книги в продаже и может не совпадать с датой публикации бумажной книги.