СВЕЖИЕ ФИНИКИ 500Г ИРАН

Зеленая пальма 500 г

Страна происхождения: ИРАН

Иранские финики мазафати

Финики мазафати — вкусный и полезный перекус даже для диабетиков из-за низкого содержания сахара

Они выращиваются в самом сердце финиковых рощ юго-восточных регионов древней Персии (Ирана) и отличаются шоколадно-черным цветом и бочкообразной формой.

Считается одним из самых вкусных сортов фиников благодаря слегка сладкому вкусу и мясистой мякоти.

Калорийность иранских фиников

Несмотря на естественную сладость, в 100 г продукта содержится до 275 ккал. Однако из-за своих размеров один плод весит около 10 г, или 27 ккал. Рекомендуемая суточная доза для взрослых – 2-3 штуки, т. е. около 100 ккал. Это количество вполне приемлемо даже при соблюдении диеты с целью похудения или поддержания веса.

Финики и их положительное влияние на здоровье:

• Благодаря высокому содержанию микроэлементов, витаминов и даже минералов они помогают иммунной системе справиться с вирусами и бактериями. Несколько фруктов в день станут отличным средством профилактики простуды при гриппе и ОРЗ.

• Благодаря высокому содержанию клетчатки и пектина регулируют работу пищеварительного тракта, мягко очищают кишечник от токсинов

• они не вызывают набора веса, наоборот! благодаря высокому содержанию пантотеновой кислоты улучшают обменные процессы – их следует употреблять как отдельный прием пищи

• Магний, витамин А защищают, тормозят процессы старения и оказывают положительное и успокаивающее действие на нервную систему. Один фрукт вечером с несладким травяным чаем прекрасно обеспечит здоровый и сладкий сон взрослому, а ребенку дайте финики Мазафати с теплым молоком.

• калий, содержащийся во фруктах, положительно влияет на сердце и сосуды, а также на мышечную и костную систему

• В финиках Мазафати содержится около 65 мг кальция, что удивительно для любого фрукта, а ваши зубы и кости обязательно станут крепче. А еще микроэлемент показан при беременности. Считается, что в этом фрукте содержится особое вещество, которое укрепляет мышцы матки и предотвращает преждевременные роды.

• тиамин, пиридоксин, флавацин, аскорбиновая кислота, рибофлавин, витамины К и D

• быстро восстанавливает силы и повышает потенцию.

• съев несколько фруктов, мы надолго чувствуем себя сытыми

Диабетикам следует проконсультироваться по поводу употребления фиников со своим врачом. и определить индивидуальную допустимую сумму потребления.