Подходят десерты, приготовленные из нескольких ингредиентов. Как правильно питаться, не отказываясь от сладкого

Агнешка Столарчик

Сладкий, полезный и состоящий из небольшого количества ингредиентов

Вы мечтаете об идеальной фигуре, но не представляете жизни без сладостей? Вы думаете, что невозможно похудеть, не отказавшись от любимых десертов? А может быть, вы ищете полезные сладости для своих детей?

Агнешка Столарчик, автор популярного профиля в Instagram, ведет нас на свою кухню и показывает, что сладкие деликатесы могут быть полезными, сытными и низкокалорийными. А с помощью всего лишь нескольких основных ингредиентов можно приготовить вкусные и полезные сладости.

Как приготовить заменители любимых магазинных батончиков и конфет на собственной кухне?

Можно ли за пять минут приготовить ароматный кофейный торт?

Как превратить основные ингредиенты, которые всегда есть в холодильнике, во вкусный и быстрый десерт?

Это книга для всех, кто хочет питаться здоровой пищей, не отказываясь при этом от любимых сладостей. Попробуйте вкуснейшие блины, энергетические батончики, сытные торты, полезные конфеты и отличные десерты. Приготовьте сладкие блюда на завтрак, полдник, ланч-бокс или на встречу с семьей или другом.

Откройте для себя более 100 рецептов сладких блюд, которые не заставят вас чувствовать себя виноватыми.