<ул> <ли> Издатель: Паскаль <ли> Формат: epub, mobi

<р> Вы хотите питаться здоровой пищей и одновременно заботиться о планете?

<р> Ешьте много овощей и мало мяса! Познакомьтесь с кухней в духе флекситарианства!

<р> Прошли те времена, когда кусок мяса должен был появляться на столе каждый день. Однако вегетарианская диета, хотя и становится все более популярной по состоянию здоровья или просто из-за тяги к определенным вкусам, подходит не всем. «Промежуточным» решением является флекситарианство, то есть в основном растительная кухня, но время от времени допускающая использование продуктов животного происхождения.

<р> Михалина Дудович, автор популярного профиля в Instagram inmykitchen_pl, делится своим опытом гибкого способа питания – естественного и без жертв. В книге вы найдете рецепты завтрака, обеда и ужина; макароны, салаты, тапас и десерты. Азиатская яичница? Оладьи из йогурта с черничным соусом и лаймом? Тарт со спаржей и созревающей ветчиной? Или, может быть, жареная морковь с соусом из рикотты?

<р> Благодаря этой книге вы легко сможете создать флекситарианское меню. Гибкий, вкусный, полезный и, прежде всего, простой в использовании! Будете ли вы испытывать искушение?