Ганбатте! : Японское искусство всегда двигаться вперед

Ганбатте (ган-ба-тай) — это японская философия, направленная на то, чтобы делать все возможное, используя то, что у вас есть. Хотя прямого перевода нет, слова «Продолжай идти» и «Отдай все силы» воплощают чувства, стоящие за этим словом. Подобно тому, как ваби-саби показывает красоту несовершенства жизни, ганбатте учит, как преодолевать препятствия и сохранять мотивацию продолжать двигаться вперед. В Ганбатте! Автор Альберт Либерманн предлагает вдохновляющее и в то же время практическое руководство, как стать более устойчивым по-японски. В 50 коротких главах, некоторые более глубокие, а некоторые более игривые, Либерман покажет вам, как вы можете применить подход Ганбатта к достижению счастья, более полноценной жизни – и более счастливого, более реализованного «я». К ним относятся: Отделение «трудного» от «невозможного». Использование неудач. Воспитание терпения. Внимательная работа с чувством осознанности. Постоянное совершенствование. Практика медитации. Преодоление кризиса. Выбор медленного пути. В книге разбросаны «Правила Ганбатта» — короткие, действенные шаги. вы можете предпринять, чтобы продвинуться вперед в той части своей жизни, где вы можете застрять (будь то фитнес, любовь или открытие бизнеса). В предисловии Гектора Гарсиа, автора бестселлера «Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни», рассказывается о концепции ганбатте и о том, как он узнал о ее существовании от одного из долгожителей Японии. Хотя многие аспекты жизни находятся вне нашего контроля, то, как мы справляемся с неудачами и трудностями, — это такой же выбор, как и то, как мы подходим к повседневным задачам. Эта книга поможет вам раскрыть свою способность проявлять настойчивость и воодушевит вас сохранять мотивацию и надежду в трудные времена. Если вы примените упорство и стойкость японцев в своей повседневной жизни, трудное станет легким, а невозможное станет возможным.

• Автор: Нобуо Судзуки, Альберт Либерман
  • Автор: Нобуо Судзуки, Альберт Либерман
    • Автор: Нобуо Судзуки, Альберт Либерман
      li>
    • Издательство: Tuttle Publishing
    • Год выпуска: 2021
    • Обложка:твердый переплет
    • Количество страниц: 160.
    • Размеры: 13,7 x 20 x 2,4 см.
    • Иллюстрации: 40 черно-белых и цветных фотографий.
    • Язык: английский
    • ISBN: 9784805316542