Гантелі 4FIZJO HEXAGONAL - 2x 3 кг Red
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 6
Оплачивая «Гантелі 4FIZJO HEXAGONAL - 2x 3 кг Red», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Гантели» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Гантели шестигранные 4PHYSJO – 2 шт
Тренировка с гантелями — отличный способ нарастить мышечную массу. Укрепление ключевых групп мышц — груди, трицепсов, бицепсов, рук — необходимо для улучшения результатов в боевых видах спорта. Регулярные тренировки с гантелями обеспечат вам лучшую силу, физическую форму, контроль и равновесие, что обязательно отразится на ваших достижениях на тренировках и в ринге.
Упражнение, которое позволит вам в полной мере использовать потенциал этой формы гантелей и позаботится о вашей тренировке в целом, — это берпи + отжимание гантели:
- Начните с того, что встаньте прямо, свободно держа гантели в руках. Это начальная позиция.
- Нагнитесь и положите гантели на пол перед собой. Прыгайте назад, подтягивая колени к груди. Это одна из самых сложных частей упражнения, поэтому попробуйте начать с более простого варианта без прыжков — отведите ноги назад, как если бы вы делали планку.
- Выполните отжимание, опустив корпус на пол, затем вернитесь в исходное положение. Помните, что в конечном итоге вы должны оставаться всего в нескольких дюймах от земли, а ваши локти должны быть вдоль тела.
- Подтяните колени к груди, затем вернитесь в планку.
- Поднимите гантели и прыгните вперед. Это вторая по сложности часть упражнения.
- Поднимите гантели над головой, нажимая на них силой рук. Это последний ход.
Повторение упражнения в течение указанного количества повторений или времени. Начните с меньшего количества повторений, затем постепенно увеличивайте количество по мере улучшения вашей физической формы. Помните, что берпи — одно из самых интенсивных упражнений, задействующих все тело.
Характеристики:
- Материал: ПВХ
- Заполнение: бетон
- Количество штук в наборе: 2шт
- Доступные веса: 1 кг, 2 кг, 3 кг и 5 кг (выберите подходящий)
Цвет: розовый
MMAniak — это магазин для всех, кто бьет или ловит. Для тех, кто стремится сломать собственные преграды с помощью единоборств.
Если вы только начинаете, страстно любите или боретесь на профессиональном уровне, мы понимаем, что вам нужно правильное оборудование, адаптированное к вашим личным потребностям и требованиям.
Мы стремимся предоставить вам продукты и решения, которые обеспечат надежное, комфортное и эффективное обучение. Все это для того, чтобы только ваше упорство и целеустремленность отделяли вас от успеха.
Наша миссия — поддерживать вас во время вашего путешествия на истребителе. Нас связывает принадлежность к единой спортивно-боевой среде, в которой мы находимся уже более 15 лет.
У нас есть все необходимые знания и многолетний опыт, которым мы хотим поделиться, помочь и сопровождать вас в самых сложных задачах. Наша валюта — ваше доверие.