Новые музыкальные часы Garmin Forerunner 255 с GPS, черные

(Номер детали: 010-02641-30)

ПОЛЬСКАЯ ДИСТРИБУЦИЯ С GARMIN POLSKA = ПОЛНАЯ ПОДДЕРЖКА ПРОИЗВОДИТЕЛЯ В ПОЛЬШЕ

Меню на польском языке

БЕГАЙТЕ В ХОРОШЕМ РИТМЕ

Включайте музыку и бегите вперед. Получите необходимую информацию о тренировках и восстановлении, чтобы бежать на более высоком уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.

СОЗДАНО ДЛЯ ДЛИТЕЛЬНЫХ ПРОБЕГОВ

Получайте неискаженное представление о своем состоянии здоровья и сне ночью благодаря автономной работе до 12 дней в режиме часов и до 26 часов в режиме GPS.

(ПОЧТИ) ЛЁГКИЙ, КАК ПЕРО

Благодаря элегантному дизайну и весу 39 г вы почти забудете, что носите Forerunner® 255 Music, даже во время сна.

ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ

Эти часы оснащены удобными кнопками и силиконовым ремешком, а также устойчивым стеклом Corning® Gorilla® Glass 3.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только вы проснетесь, вы получите обзор вашего сна, включая вариабельность сердечного ритма и погодные условия. Вы даже можете настроить отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

СТАТУС ВАРИАБИЛЬНОСТИ РИТМА СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Получайте подробную информацию о своем общем состоянии здоровья, эффективности отдыха и тренировок с помощью статуса вариабельности сердечного ритма во сне, который получается с помощью технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Используйте более 30 встроенных занятий, включая профили триатлона и плавания на открытой воде, новые для серии Forerunner 255. Для пробежек и комбинированных упражнений переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки.

ВИДЖЕТ ГОНКИ

Подготовьтесь к следующей гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных советов по тренировкам и прогнозов времени финиша гонки на основе информации о трассе, погоде и результатах.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю, которые корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и восстановлением, а также предстоящие соревнования в календаре приложения для смартфона Garmin Connect™.

ТРЕНЕР GARMIN

Бесплатное адаптивное обучение. Планы тренировок включают программы забегов на 5 км, 10 км и полумарафона, а также профессиональные советы с учетом вашей физической подготовки и целей.

РАБОТАЮЩАЯ МОЩНОСТЬ

При использовании датчика динамики бега, датчика монитора HRM-Pro™, вы можете постоянно измерять свою беговую мощность на запястье, что позволяет отслеживать ваши усилия.

ВРЕМЯ РЕГЕНЕРАЦИИ

Узнайте, как долго вам следует отдыхать перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, а также вашего общего уровня стресса, сна и повседневной активности вне тренировки.

ФУНКЦИЯ PacePro™

Чтобы помочь вам разработать стратегию бега, эта функция предоставляет рекомендации по темпу на основе GPS для выбранного маршрута или дистанции. Таким образом, вы можете адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет.

СТАТУС ОБУЧЕНИЯ

Используя новые показатели, такие как состояние вариабельности сердечного ритма, недавнюю историю тренировок и производительность, вы можете легко получить представление об общих усилиях и узнать, тренируетесь ли вы продуктивно, в пиковой форме или переутомлены.

ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА

Просматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ

Узнайте, как упражнения влияют на вашу выносливость, скорость и силу, с помощью информации об аэробном и анаэробном эффекте тренировок.

ПОДГОТОВКА К ВЫСТУПЛЕНИЮ

Во время бега вы можете просматривать данные анализа темпа, а также частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма, чтобы оценить текущую работоспособность вашего тела.

ДИНАМИКА РАБОТЫ

При использовании датчика динамики бега или монитора HRM-Pro Forerunner 255 Music измеряет ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей, баланс и многое другое, сравнивая их с показателями других пользователей Garmin Connect.

МАРШРУТЫ

Создавайте или ищите маршруты в нашем приложении Garmin Connect, и у вас никогда не останется мест для пробежек. Вы также можете запланировать их на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизировать их с часами Forerunner.

ВИЗУАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ГОНКИ

На основании вашей истории бега и общей физической подготовки вы можете узнать расчетный темп на дистанции 5 км, 10 км или даже марафона. Кроме того, данные о тенденциях показывают влияние тренировок с течением времени.

Перекрестное обучение

Разнообразите свои тренировки разными видами упражнений. В часах есть кардио-, силовые, кардио-тренировки, тренировки по йоге и пилатесу, а приложение Garmin Connect позволяет загрузить еще больше таких тренировок.

НАРУЧНОЙ ДАТЧИК ЧСС

Часы постоянно измеряют частоту пульса с помощью датчика сердечного ритма последнего поколения и сообщают вам, высока она или слишком низка, пока вы отдыхаете. Это поможет вам оценить интенсивность тренировки даже во время плавания.

МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Измеряет уровень энергии вашего тела, чтобы вы могли найти лучшее время для тренировок и отдыха.

РАСШИРЕННЫЙ МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА

Получите оценку качества вашего сна и советы, как его улучшить. Контролируйте даже различные стадии сна, а также частоту сердечных сокращений, уровень стресса, насыщение крови кислородом и дыхание.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Пульсоксиметр на запястье регистрирует уровень оксигенации крови для расширенного мониторинга сна и акклиматизации к высоте.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВАШЕГО МЕСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Приложение Garmin Connect позволяет отслеживать менструальный цикл и беременность. Записывайте свои симптомы, получайте советы по обучению и диете и многое другое. Вы даже можете просматривать и записывать подробную информацию на своем запястье с помощью приложения «Отслеживание женского здоровья».

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Эта функция информирует вас о самом напряженном моменте в течение дня и во время какой деятельности.

ИЗМЕРЕНИЕ СТРЕССА

Проверьте, был ли ваш день спокойным, уравновешенным или слишком напряженным. Напоминания о релаксации позволяют выполнять короткие дыхательные упражнения, когда часы обнаруживают, что вы испытываете стресс.

ФУНКЦИЯ HEALTH SNAPSHOT™

Запишите двухминутный сеанс, чтобы измерить ключевые характеристики, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, оксигенацию крови, дыхание и уровень стресса. Затем создайте отчет с этой статистикой в ​​приложении Garmin Connect на совместимом смартфоне, чтобы поделиться им.

МНОГОДИАПАЗОННАЯ ПОДДЕРЖКА ГНСС

Доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам и нескольким частотам, передаваемым навигационными спутниками, для повышения точности в областях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не достигаются вообще. Это позволяет вам точно видеть, как далеко и как быстро вы пробежали — даже в сложных условиях.

МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЕ

Загружайте песни (до 500) и плейлисты из своей учетной записи Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Покупайте в мгновение ока с помощью Garmin Pay, которая позволяет совершать беспроводные платежи у выбранных поставщиков.

УВЕДОМЛЕНИЯ НА ТЕЛЕФОН

Вы можете получать электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы, если они подключены к смартфону Apple® или Android™. Вы даже можете отвечать на текстовые сообщения, если у вас есть телефон Android.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Когда вы чувствуете угрозу или когда ваши часы обнаруживают аварию, функции обнаружения экстренных ситуаций и происшествий отправят ваше местоположение вашим контактам для экстренных случаев. Обнаружение инцидентов включено по умолчанию только для выбранных профилей активности.

ФУНКЦИЯ ЖИВОГО СЛЕДА

LiveTrack позволяет друзьям и родственникам отслеживать ваше местоположение и даже просматривать весь запланированный маршрут. Благодаря этому вы можете быть уверены, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.

Приложение Garmin Connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь и соревнуйтесь с друзьями, принимайте участие в соревнованиях, зарабатывайте значки и многое другое — и все это в одном бесплатном приложении без подписки.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Загружайте собственные циферблаты, добавляйте поля данных и загружайте приложения и виджеты из магазина. Подключитесь к приложению IQ Store, загруженному на совместимый смартфон.

В коробке

1. Просмотрите поддерживаемые в настоящее время страны, платежную сеть и поддерживающие банки.

2 Точность мониторинга активности.

3 Это не медицинское устройство и не предназначено для использования в целях диагностики или мониторинга здоровья; Подробности доступны на сайте Garmin.com/ataccuracy. Пульсоксиметр доступен не во всех странах.

4 При сопряжении с совместимым смартфоном. Требования и ограничения функций безопасности и мониторинга см. на сайте Garmin.com/safety.