Деревянная гимнастическая лестница БУК, ПОКРАСКА ВОДОРАЗБАВЛЕННЫМИ КРАСКАМИ

Комплект упражнений изготовлен из высококачественной древесины бука, которая отличается высокой износостойкостью, прочностью, плотной и компактной структурой, благодаря чему гимнастические лестницы из этого материала не подвержены механическим повреждениям и царапинам. Краски, используемые в наших лестницах, созданы по экологическим, сертифицированным рецептам, безопасным для детей и особо чувствительных людей. Высококачественный тренировочный инструмент, идеально подходящий для ежедневных упражнений и растяжки всего тела, с уникальным и современным дизайном. Лестница оснащена рядом аксессуаров, которые создают безграничные возможности для упражнений. Помимо неподвижных элементов – лестницы и стрелы, он содержит подвесные аксессуары, которые можно использовать самостоятельно. Регулируемые веревки с кольцами используются для растяжения и укрепления стабилизирующих мышц. Другие элементы - чрезвычайно прочная веревка для лазания и плетеная лестница будут полезны для укрепления всех частей тела. Комплект изготовлен из высококачественной древесины бука. Прочная конструкция и прочное крепление штанги гарантируют максимальную безопасность занятий. Компактные размеры позволяют использовать лестницу даже не выходя из дома. Лестница подходит как детям, так и взрослым. Регулярные занятия с лестницей избавляют от мышечных болей и борются с проблемами позвоночника.

Преимущества гимнастической лестницы «Обезьянка»:

• Польский продукт
• Гимнастическая лестница из бука, ПОКРАШЕННАЯ РАЗБАВЛЕННЫМИ КРАСКАМИ
• Конструкция из древесины бука
• Простая и быстрая сборка
• Легкость обслуживание

Технические данные гимнастической лестницы:

• высота: 220 см
• ширина: 80 см
• высота помещения установки: от 220 см
• тип крепления: на стену
• материал: бук
• вес лестницы с аксессуарами: 30 кг
• Максимальная нагрузка: 180 кг на лестнице/ 135 кг на перекладине/ 60 кг на дополнительных элементах, входящих в комплект: плетенная лестница, гимнастические кольца, веревка с деревянным сиденьем.

Виды упражнений, которые мы можем выполнять на гимнастической лестнице:

• растяжка – одно из основных упражнений на растяжку мы можем выполнять на лестнице или висе, это также увеличит силу рук и укрепит локтевые и кистевые суставы.
• Упражнения на косые мышцы – корпус боком к лестнице, бедра толкайте в противоположную от нее сторону. Возьмитесь за перекладину на уровне плеч рукой, ближайшей к лестнице. Другой рукой возьмитесь за перекладину выше.
• коррекция дефектов осанки – предполагает наклон туловища к лестницам до тех пор, пока он не станет параллельным удерживаемым рукам.
• стойка на руках – одно из самых сложных упражнений, укрепляющих все тело. Их следует выполнять во время страховки.
• работа над двуглавыми и четырехглавыми мышцами – встаньте лицом к лестнице, согните одну ногу и поставьте ее на перекладину на высоте около полуметра над полом. Возьмитесь руками за одну ступеньку выше. Другая нога находится примерно в метре от лестницы. Перенесите вес тела на обе ноги.
• скручивания и упражнения для мышц спины.
• укрепление мышц бедер и спины — одна нога между двумя перекладинами на уровне бедер. Из этого положения можно выполнять два вида наклонов (к одной или другой ноге) и приседания на одной ноге.
• Подтягивания

Внимание! Цвет шнуров в аксессуарах может отличаться по цвету или цвету от фото товара.