ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ФИТНЕСА 65 СМ НАСОС ДЛЯ ПИЛАТЕСА ANTI BURST

Мяч гимнастический 65 см - бордовый Фитнес-мяч премиум-класса

Мяч для гимнастики Pretorians 65 см — практичный и элегантный аксессуар для повседневной деятельности дома, в фитнес-зале, во время занятий йогой, растяжкой и стабилизацией. Также подойдет как удобный мяч для беременных для спокойного передвижения, сидения и разгрузки тела.

Модель диаметром 65 см предназначена для людей ростом 151-165 см. Глубокий бордовый и сливовый цвет придает мячу более элегантный и профессиональный вид, благодаря чему он хорошо подойдет как для домашних тренировок, так и для фитнес-студии или физиотерапевтического кабинета.

Гимнастический мяч из ПВХ, 65 см, на рост 151–165 см – технические характеристики

Тип продукта: мяч для фитнеса/гимнастический мяч/мяч для реабилитации

Диаметр: 65 см

Рекомендуемый рост пользователя: 151–165 см

Цвет: бордовый / сливовый

Материал: ПВХ

Поверхность: ребристая

Система безопасности: Anti Burst

Максимальная нагрузка: до 100 кг

Вес мяча: ок. 990 г

Стиль продукта: Премиум, эстетичный, спортивный

Фитнес-мяч 65 см для занятий дома и в тренажерном зале

Фитнес-мяч 65 см позволяет разнообразить ежедневные тренировки без необходимости использования крупногабаритного оборудования. Вы можете использовать его для упражнений на укрепление, растяжку, мобилизацию и балансировку.

Мяч будет полезен для упражнений на:

живот, спину, ягодицы, ноги, глубокие мышцы, баланс, стабилизацию и контроль над телом.

Это хороший выбор для людей, которые хотят заниматься с комфортом дома, вернуться к занятиям после перерыва или добавить к тренировкам спокойные функциональные упражнения.

Мяч для упражнений 65 см — для кого он лучше всего подходит?

Модель 65 см рекомендуется людям ростом 151–165 см. Он идеально подойдет для женщин, новичков, людей, занимающихся дома, беременных женщин и пользователей, которые хотят улучшить стабилизацию и укрепить глубокие мышцы.

Мяч станет хорошим выбором для:

Беременных женщин, людей, занимающихся дома, участников фитнес-классов, пользователей, возвращающихся к активности, людей, которые ищут мяч для легкой реабилитации, упражнений на растяжку и стабилизацию.

Мяч для упражнений на растяжку и стабилизацию

Мяч для упражнений 65 см способствует работе над стабилизацией, равновесием и координацией движений. Благодаря неустойчивой поверхности тело естественным образом задействует мышцы, отвечающие за поддержание правильной осанки.

С мячом можно выполнять, среди прочего: опоры, подъемы бедер, упражнения на пресс, растяжку спины, мобилизацию бедер, упражнения для ног, дыхательные упражнения и легкие упражнения на расслабление.

Это практичное решение как для новичков, так и для тех, кто хочет дополнить свои регулярные тренировки общеразвивающими упражнениями.

Мяч для беременных – комфорт и нежное движение

Мяч можно использовать как мяч для упражнений для беременных. Он идеально подходит для спокойного сидения, мягкого покачивания бедрами, дыхательных упражнений, снятия напряжения и положений, которые помогают разгрузить позвоночник.

Размер 65 см рекомендуется для пользователей с ростом 151-165 см, поэтому он подойдет многим женщинам, которые ищут удобный мяч для беременных для дома.

В случае беременности, болей в спине или послеродовых упражнений стоит проконсультироваться с врачом, акушеркой или физиотерапевт.

Как выбрать размер мяча для упражнений в соответствии с вашим ростом?

Чтобы тренировки были максимально эффективными, мяч должен быть правильно отрегулирован под ваш рост. Когда вы сидите на мяче, колени должны находиться на одной высоте с бедрами или немного ниже – так, чтобы они образовывали прямой угол или чуть больший угол. Только тогда вы сохраните правильную осанку во время занятий и избежите ненужных перегрузок.

Помните: при полном надувании диаметр мяча может уменьшиться примерно на 10 см – стоит это учитывать при выборе.

Как правильно надуть реабилитационный мяч?

В комплект входит ручной насос pull & push, благодаря которому надувание мяча происходит быстро и удобно.

Следуйте инструкции:

▶️ Вставьте кончик насоса в клапан и накачайте мяч примерно до 95 % его полного объема.

▶️ Если мяч новый — сначала наполните его его до 85% его объема, а через 24 часа надуйте его до конца.

❗ Не надувайте мяч на 100% - это может привести к чрезмерному натяжению материала и риску растрескивания.

В комплект входят: мяч, ручной насос, 2 пробки, предохранительный зажим, упакованы в декоративную коробку.

Назначение: фитнес, пилатес, йога, стретчинг, реабилитация, стабилизирующие упражнения.

Для кого: женщины, беременные, люди ростом 151-165 см, начинающие и среднего уровня.

Применение: дома, тренажерный зал, фитнес-студия, занятия для беременных. женщины, реабилитационный кабинет

FAQ - вопросы и ответы

Какой гимнастический мяч подойдет на рост 151-165 см?

Для людей с ростом 151-165 см правильным выбором будет гимнастический мяч 65 см. Такой размер позволяет комфортно выполнять упражнения и сидеть на мяче, сохраняя правильное положение.

Подходит ли гимнастический мяч 65 см для беременных?

Да, гимнастический мяч 65 см можно использовать беременным, особенно с ростом 151-165 см. Идеально подходит для сидения, легких упражнений, покачивания бедрами и расслабления.

Для чего нужен фитнес-мяч диаметром 65 см?

Фитнес-мяч диаметром 65 см используется для силовых упражнений, растяжки, йоги, упражнений на баланс, упражнений на стабилизацию и упражнений, поддерживающих реабилитацию.

Подходит ли фитнес-мяч диаметром 65 см для домашних тренировок?

Да, Мяч для фитнеса диаметром 65 см — очень хороший выбор для домашних занятий. Он не требует много места и позволяет выполнять множество упражнений для всего тела.

Мяч изготовлен из ПВХ?

Да, мяч изготовлен из ПВХ — материала, часто используемого в аксессуарах для фитнеса. Он практичен, гибок и легко чистится.

Подходит ли мяч для упражнений на стабилизацию?

Да, мяч будет полезен для упражнений, улучшающих стабилизацию, баланс, подвижность и работу глубоких мышц.

Какие упражнения можно выполнять с мячом для упражнений?

С мячом можно выполнять упражнения для живота, спины, ног, ягодиц, растяжку, стойки, дыхательные упражнения, упражнения на баланс и упражнения на спокойствие для женщин. беременны.

Можно ли использовать мяч для сидения?

Да, на мяче можно кратковременно сидеть и активно разгружать тело. Важно, чтобы размер соответствовал росту – эта модель 65 см предназначена для людей ростом 151-165 см.