Гимнастический шарик с Spokey Fitball 55 см насоса анти-бурста системы

Spokey Fitball Gymnastic Ball:

• имеет удобный насос, который поможет вам быстро и удобно заполнить мяч воздухом, < Li> позволяет вам выполнять упражнения, которые оказывают положительное влияние на фигуру, физическое состояние и помощь в уменьшении жира в организме,
• - отличная замена для стула, потому что сидеть на его силах Правильная осанка. Благодаря этому вы будете диверсифицировать свои тренировки, включив практически все мышечные части. Spokey Fitball - это мяч, который является отличной поддержкой во время универсальных мероприятий по развитию. также может быть заменой кресла дома или в офисе - сидя на нем, заставляет правильную осанку

два в одном - упражнение и отдых с мячом

Использование гимнастического мяча - это отличный способ диверсификации тренировок . Упражнения, которые, казалось бы, выглядят легко, приносят очень большие результаты. Они помогут вам лепить фигуру, сформировать здоровые привычки и позаботиться о форме . Spokey Fitball также развивает ощущение баланса и заставляет правильную осанку . Вот почему его также можно использовать в качестве реабилитационного мяча и , которое позволяет позвоночнику расслабиться в течение долгих часов, проведенных в офисе или дома перед компьютером

Простая и в то же время эффективная подготовка для всех

Spokey Fitball Gymnastics позволяет вам выполнять очень простые упражнения для начинающих, не требуя интенсивности для пожилых людей и идеально подходит для людей после травм и травм. Это может быть успешно использовано во время реабилитации. Тренировка с использованием мяча не обременяет суставы, улучшает баланс и укрепляет мышцы. Что еще вы могли бы хотеть? Просто немного свободного пространства, чтобы начать тренировку дома

Включен с удобным насосом

Spokey Fitball Ball был сделан из материала, ограничивающего скольжение . Этот эффект дополнительно поддерживается поясами, проходящими по всей окружности шарика . Благодаря этому вы можете безопасно выполнять упражнения , в которых контакт с землей ограничен (например, в поддержке рук). Spokey Fitball использует систему Anti-Burst , что означает, что в случае мяча мяча происходит постепенное выпуск воздуха. Это очень важно с точки зрения безопасности упражнений , что получает время для реагирования (спуск от мяча). В наборе с мячом есть удобный насос, который вы можете быстро и комфортно надуть мяч

Как выбрать размер спортивного мяча? Чтобы максимизировать влияние упражнения, выберите диаметр мяча в соответствии с вашей высотой:

• Диаметр шарика 55 см - высота 150 - 165 см,
• Диаметр мяча 65 65 CM - высота 160 - высота 160 - высота 160 - высота 160 175 см,
• Диаметр мяча 75 см - высота 175 - 190 см

угол между бедрами и верхней частью тела и углом между бедрами и телятами должен быть не менее 90 градусов на ногах, установленных на земле, что заставит сидеть на мяче принести наилучшие результаты. Помните, что тазобедренный сустав должен быть выше, чем колено во время отдыха, а угол между верхней частью тела и бедер должен превышать 90 градусов. Согласно принципу: перекачка, нанесение 2-3 часа, перекачивание и т. Д. После нескольких таких попыток мяч должен достичь своего номинального, целевого размера

Параметры:

• Материал: PVC
• Противорадовая система - В случае прорыва мяча происходит медленное выброс воздуха
• Максимальный вес пользователя: 120 кг
• Насос в комплекте