Гимнастический мяч с Spokey Fitball 75 см системы анти-берс-насос

Spokey Fitball Gymnastic Ball:

• имеет удобный насос, который поможет вам быстро и удобно заполнить мяч воздухом,
• Позволяет вам выполнять упражнения, которые оказывают положительное влияние на фигуру, физическое состояние и помогают в уменьшении жира,
• - отличная замена для стула, потому что сидеть на нем заставляет правильную осанку.

Гимнастический мяч - отличный выбор для домашних тренировок. Благодаря этому вы будете диверсифицировать свои тренировки, включив практически все мышечные части. Spokey Fitball - это мяч, который является отличной поддержкой во время универсальных мероприятий по развитию.  также может быть заменой кресла дома или в офисе - сидя на нем, заставляет правильную осанку.

два в одном - упражнение и отдых с мячом

Использование гимнастического мяча - это отличный способ диверсификации тренировок . Упражнения, которые, казалось бы, выглядят легко, приносят очень большие результаты. Они помогут вам лепить фигуру, сформировать здоровые привычки и позаботиться о форме . Spokey Fitball также развивает ощущение баланса и заставляет правильную осанку . Вот почему его также можно использовать в качестве реабилитационного мяча и сиденья, которое позволяет позвоночнику расслабиться в течение долгих часов, проведенных в офисе или дома перед компьютером .

простое и в то же время эффективное обучение для всех

Spokey Fitball Gymnastic Ball позволяет вам выполнять очень простые упражнения для начинающих, не требуя интенсивности для пожилых людей и идеально подходит для людей после травм и травм. Это может быть успешно использовано во время реабилитации.  Тренировка с использованием мяча не обременяет суставы, улучшает баланс и укрепляет мышцы. также идеально подходит для медитации и тонирования. Что еще вы могли бы хотеть? Просто немного свободного места, чтобы начать тренировки дома.

Включен с удобным насосом

Spokey Fitball Ball был сделан из материала, ограничивающего скольжение . Этот эффект дополнительно поддерживается поясами, проходящими по всей окружности шарика . Благодаря этому вы можете безопасно выполнять упражнения , в которых контакт с землей ограничен (например, в поддержке рук). Spokey Fitball использует систему Anti-Burst , что означает, что в случае мяча мяча происходит постепенное выпуск воздуха. Это очень важно с точки зрения безопасности упражнений , что получает время для реагирования (спуск от мяча). В наборе с мячом есть удобный насос, который вы можете быстро и комфортно надуть мяч .

Как выбрать размер спортивного мяча? Чтобы максимизировать влияние упражнения, выберите диаметр мяча в соответствии с вашим ростом:

• Диаметр 55 см - высота 150 - 165 см,
• Диаметр 65 см - высота 160 - 175 см,
• Диаметр 75 см - высота 175 - 190 см. Между бедрами и телятами должны быть не менее 90 градусов у ног, расположенных на земле, которые заставляют сидеть на мяче, приносить наилучшие результаты. Помните, что тазобедренный сустав должен быть выше колена во время отдыха, и угол между верхней частью тела и бедер должен превышать 90 градусов.

Как правильно надуть мяч?

Гимнастический шар часто требует перекачки несколько раз, в соответствии с принципом: перекачка, нанесение 2-3 часа, перекачка и т. Д. После нескольких таких попыток мяч должен достичь своего номинального, целевого размера.

Параметры:

• Материал: PVC
• Система анти -burst - В случае прорыва мяча медленно выпускает воздух
• Максимальный вес пользователя: 120 кг
• Накачка в установке