Гимнастический шарик с Spokey Fitball Anti-Burst System 65 см насоса

Spokey Fitball Gymnastics:

• имеет удобный набор, который поможет вам быстро и удобно заполнить мяч воздухом,
• позволяет выполнять упражнения, которые положительно влияют на фигуру, физическое состояние и помощь с уменьшением жира,
• великая замена для кресла, потому что он насильно насилия.

Гимнастический мяч - отличный выбор для домашних тренировок. Благодаря этому вы будете диверсифицировать свои тренировки, включив практически все мышечные части. Spokey Fitball - это мяч, который является отличной поддержкой во время универсальных мероприятий по развитию. также может быть заменой кресла дома или в офисе - сидя на нем, заставляет правильную осанку.

два в одной - практика и отдых с мячом

Использование гимнастического мяча - это отличный способ диверсификации обучения . Упражнения, которые, казалось бы, выглядят легко, приносят очень большие результаты. Они помогут вам лепить фигуру, сформировать здоровые привычки и позаботиться о форме . Spokey Fitball также развивает ощущение баланса и заставляет правильную осанку . Вот почему его также можно использовать в качестве , которое позволяет позвоночнику расслабиться в течение долгих часов, проведенных в офисе или дома перед компьютером .

Простая и в то же время эффективная подготовка для всех

Гимнастика Spokey Fitball позволяет вам выполнять очень простые упражнения для начинающих, а не интенсивность для пожилых людей после травм и травм. Тренировка с использованием мяча не обременяет суставы, улучшает баланс и укрепляет мышцы. также идеально подходит для медитации и тонирования. Что еще вы могли бы хотеть? Все, что вам нужно, это немного свободного пространства, чтобы начать заниматься спортом дома.

в наборе с удобным насосом

Шат -упражнение Fitball Spokey Fitball был сделан из материала, ограничивающего скольжение . Этот эффект дополнительно поддерживается поясами, проходящими по всей окружности шарика . Благодаря этому вы можете безопасно выполнять упражнения , в которых контакт с землей ограничен (например, в поддержке рук). Spokey Fitball использует систему Anti-Burst , что означает, что в случае мяча мяча происходит постепенное выпуск воздуха. Это очень важно с точки зрения безопасности упражнений , что получает время для реагирования (спуск от мяча). В наборе с мячом есть удобный насос, который вы можете быстро и удобно надуть мяч .

Как выбрать размер спортивного мяча? Чтобы максимизировать влияние упражнений, выберите диаметр мяча в соответствии с вашим ростом:

• Диаметр мяча 55 см - высота 150 - 165 см,
• Диаметр мяча 65 см - высота 160 - 175 см,
• Диаметр мяча 75 см - высота 175 - 190 см. Часть тела и угол между бедрами и телятами должны составлять не менее 90 градусов у ног, расположенных на земле, которые заставляют сидеть на мяче, приносить наилучшие результаты. Помните, что тазобедренный сустав должен быть выше колена во время отдыха, а угол между верхней частью тела и бедер должен превышать 90 градусов.

  Как правильно надуть мяч?

  Гимнастический шар часто требует перекачки несколько раз, в соответствии с принципом: перекачка, нанесение 2-3 часа, перекачка и т. Д. После нескольких таких попыток мяч должен достичь своего номинального, целевого размера.

  Технические данные:

  • Материал: PVC
  • Система анти -берста - В случае завтрака мяча происходит медленный выпуск воздуха
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг
  • накали