Гимнастические упражнения на предметах
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Gimnastyka Ćwiczenia na przyrządach» данный товар из каталога «Książki» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Гимнастические упражнения на предметах
В последнее время в литературе по данной теме появилось не так много публикаций, которые содержали бы комплексные теоретические и методические основы обучения гимнастическим упражнениям на предметах, подкрепленные точными иллюстрациями.
Команда авторов данного исследования попыталась представить информацию в этой области. В монографии представлена техника выполнения и методика преподавания отдельных упражнений на гимнастических снарядах. К ним относятся: прыжки (женщины и мужчины), упражнения на несимметричных брусьях (для женщин) и симметричных (для мужчин), упражнения на перекладине, кольцах и коне (для мужчин). Техника упражнений на несимметричных брусьях, выполняемых женщинами, во многом идентична технике упражнений на брусьях, которые являются мужскими соревнованиями. По этой причине было решено представить их в одной главе. Упражнения на коне относятся к числу самых сложных гимнастических упражнений, поэтому их часто избегают на школьных занятиях. Предлагаемый комплекс упражнений состоит из простейших элементов, которые под силу большинству занимающихся.
Данное исследование является продолжением вопросов, обозначенных в предыдущих выпусках - «Гимнастика. Очерк истории, терминологии и систематики» («Новак и др. 2009) и «Гимнастика. «Свободные упражнения, на бревне и элементы двигательной композиции» (Новак и др., 2010), составляющие единое целое в учебной программе по физическому воспитанию для занятий гимнастикой, оздоровлением и фитнесом. Представлены методические решения, полученные на основе личных данных. конкурсный и дидактический (педагогический, тренерский) опыт, инструкторов), подкрепленный изучением литературы по теме, составляют конспект* знаний в данной области
Фрагмент введения.....
Содержание
Введение
Обзоры
проф. Збигнев Шот
д-р хаб. p>
Глава 1 >
Принципы описания основных гимнастических упражнений
Глава 2
Подготовительные и вспомогательные упражнения при обучении отдельным упражнениям на гимнастических снарядах
2.1. Классификация методических упражнений p>
2.2. Общие правила оказания помощи и защиты
2.3. Дополнительная защита занимающегося
Глава 3
<. p>Техника, методика преподавания и защита смешанных прыжков3.1. Общая характеристика и классификация прыжков
3.2. Техника выполнения, методика обучения и закрепление отдельных этапов прыжков.
Приземление
Бег разбег.
Прыжок на трамплин
Взлет с трамплина
Полет перед инструментом (фаза I)
Прыжок с плеч
Отталкивание с плеч
Полет за инструмент (этап II)
p>
3.3. Техника выполнения, методика обучения и защита
отдельные гимнастические прыжки
Прыжок в развороте
Прыжок на корточках
Прыжок с поворотом
Прыжок назад
Прыжок с переворотом вперед
Глава 4
Техника выполнения, методика преподавания и страховка упражнений на несимметричных брусьях и брусьях
4.1. Характеристика упражнений на асимметричных брусьях
и брусьях
4.2. Классификация гимнастических упражнений на несимметричных брусьях и брусьях
4.3. Техника выполнения, методика преподавания и защита избранных упражнений на несимметричных брусьях и перекладине
Опоры спереди
Опоры спины
Круглая опора
Опоры спереди
Опоры спины
Опоры круглые
Опоры спереди
Опоры спины
Опоры круглые
p>
Ходьба с опорой вперед от передней опоры
Переход спереди на опору спереди из подвешенного положения
Переход спереди на опору спереди из виса
Упор обеими ногами на землю