Гирі Pretorians 10 кг гантелі
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 49
Просматривая «Гирі Pretorians 10 кг гантелі» данное изделие из «Гири» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Гира композитная 10 кг черная
Идеально подходит для домашнего спортзала
Спецификация:
- Спецификация:
По сравнению с конкурентами, размер наших гирей намного меньше!!!
/li> - Материал: цемент, полиэтилен
- Диаметр шара: 20 см
- Высота : 30 см
- Ширина всей ручки: 25 см
Гира — это полноценная тренировка: с одной гирей вы проработаете большинство групп мышц за час, помогая вам похудеть и улучшить свою физическую форму одновременно. Поэтому все больше людей отказываются от занятий в тренажерном зале, замечая гораздо большую эффективность занятий с гирями. Благодаря этой гире вы проведете тренировку, задействующую все самые важные группы мышц, не выходя из дома.
Тренировки с такими гирями требовательны и интенсивны, предназначены для людей, которые любят физические упражнения и хотите добиться отличных результатов без каких-либо вспомогательных средств
Очень важным элементом гири является их эргономичная форма и упомянутая удобная ручка. Благодаря этим функциям они обеспечивают безопасность во время тренировок и надежно лежат в руке. Плоское дно гарантирует стабильную поддержку, а широкий диапазон веса позволяет точно подобрать нагрузку в соответствии с вашими потребностями.
Для новичков, которые этого не делают. зная возможности тренировок с гирями, часто возникает вопрос – зачем они мне, если у меня есть гантели? Ну, гантели никогда не заменят гири. Это связано с упомянутой выше формой гири. Благодаря этому центр тяжести находится ближе, чем в случае с гантелями. Благодаря этому мышцы предплечий гораздо активнее вовлекаются в работу - они заставляют тело сохранять равновесие, что задействует практически все мышцы. Кроме того, гири позволяют выполнять упражнения разнообразные упражнения с использованием мышц не только верхней половины тела, и гантели, к сожалению, подходят не для всего.
Конечно, тренировки с гирями – это прежде всего сила и выносливость . Однако в дополнение к этим двум двигательным функциям он также развивает координацию, глубокое чувство, баланс и гибкость. Благодаря такому большому выбору упражнений с помощью этого устройства вы сможете сформировать всю свою фигуру без использования другого оборудования.
Ведущим упражнением с использованием гири является так называемая свинг, имеющий множество различных форм исполнения. Поскольку гири зародились в России, самой популярной формой являются русские качели. Упражнение предполагает махи гири обеими руками. В исходном положении вес находится между ног, а в конечном – на уровне груди. С помощью всего лишь этого упражнения вы укрепите большую часть своих мышц, улучшите выносливость и силу суставов, а также улучшите работу сердечно-сосудистой системы. Столько преимуществ всего в одном упражнении с использованием одного устройства.
Преимущества занятий с гирей:
Тренировки с гирями не только увеличат вашу силу и выносливость, но и помогите сжечь жировую ткань и сформировать фигуру, не беспокоясь о слишком большом наборе мышечной массы. Кроме того, тренируясь с гирями, вам будет намного легче выполнять повседневные действия, благодаря чему вы избежите травм, например, при подъеме тяжелых предметов или наклонах. Вы также защитите себя от дефектов осанки и болей в позвоночнике, поскольку тренировка с гирями также задействует глубокие мышцы, которые сложно стимулировать с помощью гантелей или штанги. Поскольку упражнения могут быть очень энергичными, вы улучшите свою общую физическую форму с помощьютренировок.