ЗОЛОТОЙ ЛЬН 1 КГ ЗОЛОТОЙ ЛЬН НАТУРАЛЬНЫЕ СЕМЕНА ЗОЛОТОГО ЛЬНА

Льняное семя золотое - что это такое и каковы его характеристики

Льняное семя золотое - это не что иное, как семена льна обыкновенного, растения, относящегося к семейству льняных, происходящего с Ближнего Востока. Интересно, что в настоящее время лен встречается только в культуре. Это растение также широко культивируется в Польше, где из него производят масло, имеющее пищевую ценность, а также натуральные ткани. Семена льна золотистого (называемого льняным) характеризуются приплюснутой, вытянутой формой, размерами не превышающими 2-3 миллиметров. Стоит знать, что при контакте с водой эти семена в несколько раз увеличивают свой объем, выделяя при этом характерную слизь. На протяжении веков семена льна стали получать все большее признание среди специалистов в области фитотерапии. В настоящее время необыкновенные целебные свойства льна золотого подтверждены многочисленными исследованиями и научными наблюдениями. Поэтому этот продукт широко используется не только в диетологии и фитотерапии, но и в народной медицине.

Льняное семя золотое содержит множество ценных для здоровья питательных веществ. Он содержит, среди прочего, ряд ценных аминокислот, а также ненасыщенные жирные кислоты из групп омега-3 и омега-6, необходимые для нашего иммунитета. Витамины, содержащиеся в этих маленьких золотых семенах, также важны. Здесь стоит упомянуть большое количество витаминов группы В (в том числе тиамина, рибофлавина и ниацина), которые ценны для правильного функционирования нашего мозга, а также важны для поведения молодых людей. внешний вид нашей кожи, витамин Е. Также стоит знать, что введение в рацион льняного семени золотистого гарантирует поступление ценных макроэлементов и микроэлементов, среди которых: фосфор, кальций, магний, калий, натрий, а также железо, медь и цинк.

Здоровье свойства и влияние льна золотистого на самочувствие человека

В связи с высоким содержанием ценных для здоровья питательных веществ, а также витаминов и минералов, введение льна золотистого в рацион питания (в сочетании с систематическими физическими нагрузками) ) может помочь улучшить состояние нашего здоровья. Оказывается, благодаря содержанию альфа-линоленовой кислоты льняное семя снижает гипертонию. Кроме того, большое количество содержащейся в нем ценной клетчатки помогает вывести излишек плохого холестерина, что значительно снижает риск будущих сердечно-сосудистых заболеваний. Научные исследования также доказали, что благодаря высокому содержанию лигнанов включение льняного семени золотого в здоровый рацион может снижать риск и замедлять развитие остеопороза.

Также стоит знать, что золотое льняное семя является отличным источником антиоксидантов. Благодаря этому употребление этого продукта в сочетании с соблюдением принципов здорового питания, а также регулярными физическими нагрузками может существенно снизить риск развития рака в будущем (особенно органов пищеварения). Вышеупомянутые лигнаны, содержащиеся в составе семян льна золотого, также могут благотворно влиять на гормональный баланс женщин, ограничивая тем самым риск развития раковых поражений молочной железы и репродуктивных органов у женщин.