ЗЕЛЕНЬ ГОРОХА ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ 500г

Горох – универсальный продукт, который имеет множество применений на кухне. Вот некоторая информация о цельном горохе:

• Традиционные блюда: Горох часто используется в традиционных блюдах, таких как армейский гороховый суп или капуста с горошком. Это вкусное и сытное блюдо, которое часто готовят на военных полигонах, что сделало его символом солдатской кухни.
• Польза для здоровья: Горох является источником многих ценных питательных веществ. . Содержит магний, помогающий снизить чувство усталости, железо, поддерживающее выработку эритроцитов, и тиамин (витамин В1), благотворно влияющий на нервную систему.
• А богатый источник растительного белка: Горох является отличным источником растительного белка, что делает его привлекательным ингредиентом для вегетарианцев и веганов. Растительный белок легко усваивается и может быть здоровой альтернативой животному белку.
• Низкий гликемический индекс: Горох имеет низкий гликемический индекс, что означает, что он не вызывает резкого увеличения уровень сахара в крови. Это полезно для людей с диабетом или тех, кто обеспокоен стабильностью уровня глюкозы в крови.
• Хранение: Горох — продукт длительного хранения, который можно хранить в течение длительного времени. Это делает его идеальным ингредиентом для запаса на кухне.

Горох является естественным источником:

• Магния - помогает уменьшить чувство усталости и усталости.
• Железо< /b > - помогает в выработке эритроцитов и гемоглобина.
• Тиамин (витамин B1) - помогает в правильном функционировании нервной системы.

Ингредиенты

h2>

Горох цельный

Хранение

Хранить в сухом и прохладном месте, плотно закрытой крышкой. закрытый контейнер.

Пищевая ценность в 100 граммах продукта:

• Энергетическая ценность: 1225 кДж/293 ккал
• Жиров: 1,4 г
• - в том числе насыщенные жирные кислоты: 0,2 г
• Углеводы: 60,2 г
• - включая сахара: 0,8 г
• Клетчатка: 15 г
• Белки: 23,8 г.
• Соль: 0,08 г.

Горох – продукт, который можно использовать в различных кулинарных рецептах, как традиционных, так и более современных, вегетарианских или веганских. Благодаря своим питательным свойствам и универсальности он является ценным элементом рациона.