Homo longevus. Почему мы стареем лучше, чем наши родители
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 78
Просматривая «Homo longevus. Почему мы стареем лучше, чем наши родители» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Homo longevus. Почему мы стареем лучше, чем наши родители
ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ? ДА. НО ЛУЧШЕ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ.
Одного толстого кошелька недостаточно, чтобы прожить долго. Также необходимо иметь подтянутое тело и острый ум. Эта книга показывает, как это сделать.
«Homo longevus» Томаша Улановского – научное руководство по долгой жизни в хорошей форме
Томаш Улановский, научный журналист «Gazeta Wyborcza», идет по следам исследований старения. Он общается с экспертами, изучает гены, теломеры и человеческое одиночество, которое также старит нас. Это руководство по восьми столпам долгой и здоровой жизни: сон, диета, отношения, зависимости, стресс, физические упражнения, секс и медицина. В каждой главе объясняется, что говорят биология, эволюция и цифры и что со всем этим делать. Никакой волшебной таблетки за несколько сотен злотых в месяц. Автор смотрит на гены долгожителей и спрашивает пожилых профессоров, о чем они сожалеют. Мудрая, веселая и утешительная история о том, что в старости чудес не бывает, а надо многое сделать. О том, как стареть лучше наших родителей и как радоваться жизни – не только в молодости.