Hormonalna rewolucja David JP Phillips
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «Hormonalna rewolucja David JP Phillips» данный товар из каталога «Репортаж, документальная литература» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Примечания:
Описание издателя:
ДОФАМИН, ОКСИТОЦИН, СЕРОТОНИН, ЭНДОРФИНЫ, КОРТИЗОЛ, ТЕСТОСТЕРОН
это шесть гормонов, которые влияют на то, как мы чувствуем и думаем.Дэвид Дж. П. Филлипс объясняет, как химия нашего тела может влиять на нас и что мы можем сделать, чтобы повлиять на нее.
Вы сами решаете, что вы чувствуете.
Автор доказывает, среди прочего, что:
баланс дофамина помогает повысить мотивацию, регулирование уровня окситоцина позволяет вам чувствовать себя более связанным с миром и людям
хорошо позаботиться о соответствующем уровне серотонина, который служит основой долговременного счастья и гармонии
кортизол в небольших дозах может помочь вам выйти из свою зону комфорта, стимулировать выработку эндорфинов можно смехом и физическими упражнениями
Стоит регулировать уровень тестостерона, чтобы повысить уверенность в себе перед важной встречей.
Эта книга для всех кто хочет чувствовать себя хорошо естественным путем.
«Практическое руководство по влиянию на человеческое счастье с помощью собственной биологии… Нет ничего лучше! – ТОМАС ЭРИКСОН, автор бестселлера «В окружении идиотов»