Hula Hop с грузом 2 кг BB 6450 скульптура тела - это простой способ играть и тренироваться в одном. Вы можете сделать свои упражнения более приятными, включив музыку, которая поможет вам повернуть ритмично и положительно повлиять на вашу координацию. Загруженный Хула Хул идеально подходит для людей, которые хотят понизить талию. Это сложнее, но вы можете достичь лучших результатов.

Упражнения с Hula Hop:

Чтобы повернуть прыжок хула на талию или на бедрах, вы должны стоять в небольшом оттоке (одна нога выступила немного вперед, другая назад, слегка согнутое колено), нанести край на талии, а затем поставить ее в высокую талию. Чтобы держать Hula Hop в движении, вам нужно перемещать бедра вбок и вперед или назад, при этом переносить вес с одной ноги в другую

Тренировка должна выполняться регулярно. Интенсивность упражнений должна постепенно увеличиваться. В случае Hula-Hop это особенно важно, если для упражнений используется более тяжелый обод с массажными вкладками. At the beginning, Hula-Hop turns a few minutes a day, gradually extending the exercise time to 20 minutes

Exercises with hula-hop improve coordination of movements, strengthen and slim the muscles of the whole body, massage internal organs, improve blood circulation and improve well-being

technical data:

diameter: 100 cm

Destiny: For home use

Гарантия: 2 года