Hyrox - das Fitnessrace for one: Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps

ГОТОВЬТЕСЬ К HYROX! Что такое пакет HYROX-Fieber? Считаете ли вы, что хотите начать стартовую гонку? Каким образом вы сначала должны пройти обучение и проверить свою информацию? Egal, ob du Profi bist, eine neue Herausforderung suchst или einfach nur neugierig bist - в этом эксклюзивном Handbuch findest du alles über das weltweit erfolgreichste Sportevent im Fitnessbereich mit zigtausenden Teilnehmern und einer stetig wachsenden Community.Erfahre, wie die Idee zu diesem Race entstanden ist, wie das Set mit den Acht Stationen aussieht, wie du dich am besten vorbereitest und wie der Wettbewerb abläuft. Profis aus dem Hyrox-Team ausführlich, warum die Kombi aus Kraft und Ausdauer aus sportwissenschaftlicher Sicht Ideal, und Geben dir Zahlreiche Trainings- und Ernährungstipps Soowie Exclusive Workout Plan für ein 16-Wochen-Programm and die Hand.EXTRA: Spannende Interviews und persönliche Pro-Workouts von Weltklasseathletinnen und -athleten machen das Hyrox-Wissen telefont. Da Wären beispielsweise Hunter McIntyre, der dreimalige Чемпионка мира, Линда Мейер, лучшая немецкая спортсменка HYROX-Athletinnen und eine der zehn schnellsten Frauen der Welt, или Морис-Андре Изели, dem die Ärzte nach einem Unfall ein Leben im Rollstuhl prophezeiten und der эс mit eiserner Disziplin und hartem Training mit Krücken in Finish schaffte. Denn HYROX - это фитнес-гонка для одного - равный, двойной, эстафетный или профессиональный. Вернитесь в раздел сообщества HYROX!