Электронная книга «IKIGAI «Японский секрет долгой и счастливой жизни»

Франсеск Мираллес

По мнению японцев, у каждого человека есть свой икигай, который является движущей силой жизни. Некоторые уже нашли его и знают об этом, а другие несут его в себе и все еще ищут. Именно икигай является одним из секретов долгой, молодой и счастливой жизни жителей Окинавы, Япония, острова, населенного самыми долгоживущими людьми в мире. В этой книге впервые представлены советы японских долгожителей о том, как жить полноценной и оптимистичной жизнью. Авторы раскрыли секреты своего питания, физической активности, профессиональной деятельности, межличностных отношений и – что лучше всего держится в секрете – поиска своего икигай, который придает их жизни смысл и дает мотивацию дожить до 100-летнего возраста в полной форме. Наличие ясного и определенного икигай, или великой страсти, приносит удовлетворение, счастье и придает жизни смысл. Миссия этой книги — помочь вам их найти и дать множество скрытых в японской философии советов о том, как обеспечить здоровье тела, ума и духа.

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

[Stamp,9788328705579,15.04.2022 13:45:44]