Икигай. Японское искусство счастья под ред. 2024

Кен Моги

Забудьте о хюгге. Теперь все вращается вокруг ИКИГАЙ. "The Times"

Уже существовал баланс между работой и личной жизнью, медленная жизнь и хюгге. Теперь пришло время икигай - японской философии счастья.

Это факты, а не маркетинговый трюк - японские мужчины занимают четвертое место в мире по продолжительности жизни, а японские женщины - второе. Это связано с ИКИГАЙ, который называют «причиной, по которой вам хочется встать с постели по утрам». ИКИГАЙ присутствует в их повседневной жизни, в их профессиональной карьере, в отношениях, в их семьях и во всех их видах деятельности.

"Икигай. Японское искусство счастья" — это не очередная книга с набором золотых правил и единственно правильных истин. Ничего из этого! Это блестящая, интригующая и полная интересных фактов история о секрете счастья жителей Страны восходящего солнца. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему японцы доживают до такой старости, усердно работают, не жалуясь ни слова, и придумывают инновационные решения, которые радуют мир по первому требованию, вы найдете ответы в этой книге.

Кен Моги — нейробиолог, академический преподаватель и, прежде всего, японец из плоти и крови, отправит вас в необыкновенное путешествие в неизведанное. Лучшего руководства и не придумать.

Кен Моги представляет пять столпов, которые помогут вам достичь ИКИГАЙ в вашей жизни. Благодаря практическим советам, мудрости и собственному опыту он приводит к полному, осознанному и здоровому балансу в жизни. Он берет читателя за руку и шаг за шагом объясняет, что такое икигай (ики – «жить» и гай – «разум»). На примерах (исторических и современных) он представляет основы японской философии счастья. Он показывает, почему стоит начинать с малого и наслаждаться маленькими удовольствиями. Он показывает, как освободиться, искать гармонию и длительность, думать о здесь и сейчас. В своих рассказах об искусстве счастья он даже представляет хедлайнеров: от Харуки Мураками через Барака Обаму и Стива Джобса до Уолта Диснея, и показывает, как икигай изменил их жизни.

IKIGAI способен изменить жизни.

Это не обычный путеводитель. Это не путеводитель, не сказка, не очерк, не сборник анекдотов и не научный анализ. Это японская мудрость, изложенная на бумаге и данная тем, кто готов к переменам и развитию.

Возможно, икигай делает каждого из нас Питером Пэном. Это так плохо? Давайте двенадцать!

Играйте, когда никто не слушает. Рисуйте, когда никто не смотрит. Пишите истории, которые никто не будет читать. Внутреннее удовлетворение позволит вам идти по жизни с радостью. Если вы сделаете это, вы станете мастером здесь и сейчас.

Икигай — царство мелочей. Утренний ветерок, чашка кофе, луч солнца, массирование мяса осьминога и похвала президента США означают то же самое. Наслаждаться им сможет только тот, кто увидит и оценит все богатство опыта.