Иллюстрированное руководство по растяжке
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Иллюстрированное руководство по растяжке» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандилл, Жан-Пьер Клемансо
Редакторы: Стефаниак Тадеуш, Ясинский Рышард
Издатель: PZWL
Обложка: Мягкая
Формат: 19,5x26,0 см
Количество страниц: 144
Проблема: 1
Год выпуска: 2021
Язык публикации: польский
ISBN: 978-83-200-4404-1
Описание:
В книге представлена подробная и документированная информация о пользе упражнений на растяжку и лучших способах их выполнения. Инструкция по выполнению 130 упражнений и четкие и подробные советы помогут вам разработать собственную программу тренировок, адаптированную к вашему индивидуальному графику, уровню подготовки, а в случае спортсменов – виду спорта, которым они занимаются.
Благодаря уникальному анатомическому подходу, проиллюстрированному иллюстрациями, это руководство поможет как начинающим, так и опытным спортсменам узнать, что такое растяжка и как улучшить свои спортивные результаты. Информация, содержащаяся в издании, будет также полезна в профессиональной деятельности тренеров и учителей физкультуры.