Инсулинорезистентность в польской кухне. Для всей семьи, с низким ГИ

• Автор: Магдалена Макаровска, Доминика Мусяловска
• Издательство: Feeria
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 400
>
• Формат: 16,5x20,5 см
• Обложка: Мягкая
• EAN: 9788367327183

Вы любите традиционную домашнюю еду, но ты знаешь, что оно внесено в черный список? Вы мучаете себя и других изысканными низкокалорийными блюдами, хотя втайне мечтаете вернуться к прежнему питанию? Или, может быть, вы готовите несколько блюд, потому что домочадцы воротят нос от того, что попадает к ним в тарелку, и требуют котлету или голубцы? Больше не нужно готовить каждый второй ужин! Пришло время для здоровой альтернативы вашим нынешним приемам пищи, которая поможет всей вашей семье вернуться к здоровью. Мы живем во времена избытка, во времена, когда больше людей умирает от слишком большого количества еды, чем от ее нехватки, и все больше молодых людей страдают от болезней, связанных с образом жизни, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания. Даже у детей инсулинорезистентность стала чумой 21 века! Это может коснуться любого человека, независимо от возраста, пола, массы тела и места проживания. Это касается как молодых и активных людей, так и людей старшего возраста. В этой книге мы показываем, почему стоит проводить детальную диагностику инсулинорезистентности, а также доказываем, что диагноз – это не приговор! Напротив, это стимул к новой, здоровой жизни. Польская кухня при инсулинорезистентности не обязательно должна быть скучной и однообразной, а тем более ограничительной и вызывающей голодание. Вы можете съесть множество вкусных и сытных блюд традиционной польской кухни.