Инсулинорезистентность. 80 рецептов вкусных и полезных блюд

Что значит, что инсулинорезистентность – тревожный сигнал для организма? Какие анализы необходимо провести при подозрении на это? Можно ли преодолеть его с помощью диеты?

Если вы заметили тревожные симптомы, такие как чрезмерная утомляемость, сонливость после еды, постоянная жажда или снижение иммунитета, а также в вашей семье есть случаи диабета, стоит проверить, есть ли в вашей семье диабет. вы страдаете от резистентности к инсулину. Это нарушение обмена веществ, которое первоначально вызывает неспецифические симптомы, но может иметь серьезные последствия, поскольку может привести к диабету, болезням сердца и гипертонии.

В этой книге автор, опытный врач-диетолог, Доступно объясняет, как возникает инсулинорезистентность и как с ней бороться. В нем представлен простой план действий, включающий составление здорового питания, изменение образа жизни, например увеличение физической активности и обучение расслаблению, а также необходимые добавки.

Теоретическая часть дополнена привлекательными и разнообразными рецептами завтраков. , обеды, ужины и даже десерты, которые доказывают, что здоровая пища может быть вкусной, сытной и простой в приготовлении.

Моника Краса – сертифицированный клинический диетолог. Он диетолог, рекомендованный Фондом инсулинорезистентности. В своей работе она работает целостно, сочетая знания в области диетологии и психологии. У нее есть собственная клиника и веб-сайт. Здоровое питание и кулинария — ее страсть.

Покровители СМИ:

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ.

После покупки продукт будет доступен для загрузки в вашей учетной записи Allegro, кроме того, на электронную почту будет отправлено письмо с ссылку для скачивания файлов (пожалуйста, проверьте папку «Спам»).

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на страницу заказа «Мои покупки», а затем выберите верхнее меню:

"Покупки" -> "Электронные книги" -> "Моя полка".

Каждая электронная книга защищена индивидуальным водяным знаком, содержащим данные покупателя. предоставляется на Allegro.

Электронная книга будет доступна после получения оплаты через нашу систему.