СКАМЬЯ SOLID GRAVITY, ИНВЕРСИЯ

Синий - черный, Массивный металлический каркас, серебристый

Модель: E4L-002CL - прочная конструкция!

- длинная, удобная планка для фиксации ног!

- очень проста в использовании,

- максимальный рост тренажера - 198см,

- максимальный вес тренажера - 125 кг,

- рекомендуем посмотреть в Интернете видеоролики, показывающие, как пользоваться такими устройствами. (ютуб)

Инверсионная терапия

В 21 веке, когда около 70% населения имеют проблемы с позвоночником (сидячий образ жизни - машина, телевизор, компьютер, мало движения и физических упражнений), поэтому...... возникла необходимость искать методы предотвращения его дегенерации.

Одним из наиболее эффективных способов защиты позвоночника являются упражнения с использованием гравитационной (инверсионной) скамьи.

Лечение включает в себя инверсию (поворот) тела (подвешивание вверх ногами) и мягкое гравитационное растяжение позвоночника.

Инверсия как терапия применялась уже около 400 г. до н. э., когда Гиппократ (отец медицины) впервые осмотрел (обследовал) больных, поднятых на лестнице «вверх ногами», а затем оценил состояние их костей позвоночника. Он знал, что здоровье многих людей зависит от состояния позвоночника, крепления (подвешивания) тела. Подвешивание за ноги приводит к равномерному расслаблению каждого общего элемента тела и с противоположной нагрузкой, чем при стоянии, ходьбе, беге и т. д.

Пользователи подтверждают, что инверсионная терапия особенно полезна, поскольку облегчает диски и нервные корешки, что, в свою очередь, позволяет дискам восстановить утраченную смазку, вернуться к своей первоначальной форме и уменьшить давление на нервные волокна.

Напряженные мышцы позвоночника могут Расслабляться можно разными способами, но растяжка позволяет очень легко и быстро увеличить пространство между позвонками.

Инверсионная терапия не только помогает при болях в спине, но и может использоваться для обращения вспять негативных последствий старения в организме. позвоночник.

Эффекты инверсионной терапии:

Позвоночник:

Растяжка может быть способом восстановления правильного анатомического положения позвоночные позвонки.

Нарушение положения бедер и позвоночника обычно является источником болезненного воспаления, лишающего возможности свободно передвигаться, выполнять работу и т. д.

Строение позвоночника ( позвонки, диски) позволяет телу быть гибким и обеспечивает амортизацию всех частей тела человека.

Опасные упражнения или постоянное, неравномерное давление на позвонки, например, на работе при работе в вынужденном положении, могут вызвать диски и позвонки слишком сжаты. Между позвонками находится жидкость типа «желе», заключенная в так называемую диски. С возрастом или из-за перегрузки они могут выскользнуть из своего естественного положения и оказать болезненное давление на нервы. Речь идет о грыже позвоночника (дископатии).

Инверсионная (гравитационная) скамья повышает гибкость позвоночника.!!! Он восстанавливает свою естественную концентричность!

Инверсия веса тела вызывает мягкое расслабление тракции позвоночника, что делает его немного длиннее. Это увеличивает пространство между позвонками, уменьшает давление на диски, что, в свою очередь, означает меньшее давление дисков на нервы, уменьшение болей в спине и улучшение качества жизни.

Наклоняя тело вверх и вниз с помощью При использовании инверсионного устройства также снимается нагрузка на «насос» кровеносной системы и облегчается функционирование лимфатической системы. Кроме того, инверсия помогает мышцам расслабиться, что увеличивает приток крови, что, в свою очередь, поддерживает мышцы в лучшем состоянии, а болезненные судороги возникают гораздо реже или вообще никогда не возникают.`

Осанку/позу можно улучшить и может предотвратить или обратить вспять такие симптомы, как: сколиоз и лордоз, дископатия... (в сочетании с другими упражнениями).

Другие преимущества использования инверсионной скамьи:

Система кровообращения и лимфатическая система,

Система кровообращения : состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце перекачивает кровь по всему телу. Изменение положения тела помогает работе сердца и способствует лучшему притоку крови к мозгу, насыщая кислородом все ткани человека.

Лимфатическая система: представляет собой циркуляцию лимфатической жидкости в организме, главным образом для удаления продуктов обмена веществ из мышц и других тканей. В отличие от сердечно-сосудистой системы, лимфатическая (всасывающая) система не имеет «насоса». В его основе лежит работа мышц, проталкивающих жидкость по лимфатическим сосудам организма. Инверсия облегчает циркуляцию лимфы в организме и помогает восстановить организм после упражнений/тренировок за счет более быстрого удаления продуктов обмена.

Как часто можно/нужно использовать инверсионную терапию?

Это действительно зависит от того, каковы показания к «развороту» - инверсии.. Если ее использовать, чтобы помочь вернуться к так называемому В «нормально-здоровом» состоянии вначале желательно «подвешиваться»: два-три раза в день по 1-3 минуты. . По мере уменьшения проблем частоту использования инверсии также можно уменьшить.

Сообщества по реабилитации рекомендуют рассматривать инверсию как часть общего режима тренировок и использовать «инверсионное» устройство по крайней мере несколько раз в день. неделю.

p>

Эффективность:

Многие исследования инверсионной терапии, которые проводились на заводах известных компаний (например, Volvo ), подтвердили эффективность «инверсии» с точки зрения уменьшения болей в спине, предотвращения хирургических процедур и снижения прогулов сотрудников.

Исследование KANE показало, что силы гравитации существенно влияют на спайку межпозвонковых элементов в поясничном отделе позвоночника, и Инверсионные упражнения могут стать эффективным способом облегчения боли в пояснице (позвоночнике).

. Исследование NOSSE: было обнаружено, что интенсивность ЭМГ (показатель мышечной боли) снижается на 35 процентов в течение первых 10 секунд инверсии. Исследование также показало, что инверсия увеличивает длину позвоночника, и был сделан вывод о наличии корреляции между снижением активности ЭМГ и увеличением длины позвоночника.

Исследование DIMBERG (Volvo) – было обследовано 116 сотрудников Volvo. в циклическом контролируемом исследовании, которое длилось 12 месяцев. Были организованы три обучающие группы. Через 12 месяцев исследователи показали сокращение количества больничных дней из-за болей в спине на 33 процента. Среднее количество дней, потерянных на работе из-за болей в спине, уменьшилось на восемь дней на человека в группе лечения/исследования.

Исследование показывает, что инверсия эффективна и экономически выгодна. эффективный способ улучшить здоровье сотрудников и сократить расходы работодателя.

Исследование ШЕФФИЛД — было обследовано 175 пациентов, которые не могли работать из-за болей в спине. После восьми процедур инверсии 155 пациентов смогли вернуться к работе. работа на полный рабочий день. !

Каковы возможные риски инверсионной терапии?

Хотя использование устройства безопасно, мы рекомендуем, если есть сомнения, обратиться к профессиональному/медицинскому специалисту. совет.

Ниже приведен список противопоказаний к инверсионной терапии:

к ним относятся:

беременность, грыжи, глаукома, отслойка сетчатки, конъюнктивит, высокое кровяное давление, недавний инсульт головного мозга или сердца, серьезные нарушения кровообращения, повреждения