Інверсійний стіл XJ-I-06D

Скамья для обратной терапии. ТВЕРДЫЙ!!! Не складной! Профессионал!

Несколько минут занятий обеспечивают расслабление после тренировок, бега, спортивных занятий и при перегрузках позвоночника и суставов!

Гравитационная скамья. Растяжка позвоночника собственным весом. Улучшение лимфообращения!!!

Модель: XJ-I-06D

- очень проста в использовании,

- максимальная высота тренажера - 195 см,

- максимальный вес тренажера - 140 кг,

- рекомендуем посмотреть в Интернете видео, показывающие применение такие устройства. (ютуб)

Инверсионная терапия.

В 21 веке, когда около 70% населения имеют проблемы с позвоночником (сидячий образ жизни, сидение перед компьютером, малоподвижность и физические упражнения ) возникла необходимость искать методы предотвращения его дегенерации.

Одним из наиболее эффективных способов защиты позвоночника являются упражнения с использованием гравитационной (инверсионной) скамьи.

1. Что такое инверсионная терапия?

Лечение включает в себя переворачивание тела (подвешивание вверх ногами) и применение мягкого гравитационного растяжения для вытяжения позвоночника.

Инверсионная терапия использовался уже около 400 г. до н. э., когда Гиппократ (отец медицины) впервые осмотрел пациента, поднятого на лестнице «вверх ногами», и оценил состояние его костей позвоночника.

Когда масса тела равна подвешивание за ноги, - /вместо подъема за руки или стояния на руках/ - благодаря гравитационному притяжению можно расслабить все суставы ниже точки крепления (подвешивания) тела. Подвешивание за ноги вызывает равномерное расслабление каждого общего элемента тела и с противоположной нагрузкой, чем при стоянии, ходьбе, беге и т. д.

Пользователи подтверждают, что инверсионная терапия особенно полезна, поскольку облегчает диски и нервные корешки, что, в свою очередь, позволяет дискам восстановить утраченную смазку, вернуться к своей первоначальной форме и уменьшить давление на нервные волокна.

Напряженные мышцы позвоночника могут Расслабляться можно разными способами, но растяжка позволяет очень легко и быстро увеличить пространство между позвонками.

Инверсионная терапия не только помогает при болях в спине, но и может использоваться для обращения вспять негативных последствий старения в организме. позвоночник.

Эффекты инверсионной терапии:

Позвоночник:

Растяжка может быть инструментом восстановления правильного анатомического положения позвонков позвоночника.

Нарушение положения бедер и позвоночника обычно вызывает болезненное воспаление, из-за которого становится невозможным свободное движение.

Структура позвоночника (позвонки, диски) обеспечивает гибкость и амортизацию всех частей человеческого тела.

Опасные упражнения или постоянное, неравномерное давление на позвонки, например, на работе при работе в вынужденном положении, могут привести к слишком сильному сжатию дисков и позвонков. Потому что между позвонками находится жидкость типа «желе» — это так называемые диски, которые могут выскользнуть из своего естественного положения и оказать давление на нервы. Мы тогда говорим о грыже позвоночника (грыже диска).

Это устройство повышает гибкость позвоночника.!!!

Инверсия веса тела вызывает мягкое расслабление тракционного отдела позвоночника, который, таким образом, становится немного длиннее. Это увеличивает пространство между позвонками, уменьшает давление на диски, что, в свою очередь, означает снижение давления диска на нервы, уменьшение болей в спине и повышение комфорта жизни.

Наклонами тела вверх и вниз с помощью аппарата «Инверсия» также снимается нагрузка на «насос» кровеносной системы и облегчается работа лимфатической системы. Кроме того, Инверсия помогает расслабить мышцы, что увеличивает приток крови, что, в свою очередь, поддерживает мышцы в лучшем состоянии, и болезненные судороги в целом возникают гораздо реже. `

Осанка/осанка может быть улучшена и может помочь предотвратить или обратить вспять такие симптомы, как сколиоз и лордоз (в сочетании с другими упражнениями).

Другие преимущества использования инверсионной скамьи:

Система кровообращения и лимфатическая система,

Система кровообращения : состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце перекачивает кровь по всему телу. Изменение положения тела помогает работе сердца и способствует лучшему притоку крови к мозгу, насыщая кислородом все ткани человека.

Лимфатическая система: представляет собой циркуляцию лимфатической жидкости в организме, главным образом для удаления продуктов обмена веществ из мышц и других тканей. В отличие от сердечно-сосудистой системы, лимфатическая (всасывающая) система не имеет «насоса». В его основе лежит работа мышц, перекачивающих жидкость по лимфатическим сосудам организма. Инверсия облегчает циркуляцию лимфы в организме и помогает восстановить организм после упражнений/тренировок за счет более быстрого удаления продуктов обмена.

Как часто можно/нужно использовать инверсионную терапию?

Это действительно зависит от того, каковы показания к «развороту» - инверсии. Если ее использовать для возвращения к так называемому В «нормально-здоровом» состоянии вначале желательно «подвешиваться»: два-три раза в день по 1-3 минуты. . По мере уменьшения проблем частоту использования инверсии также можно уменьшить.

Сообщества по реабилитации рекомендуют рассматривать инверсию как часть общего режима тренировок и использовать «инверсионное» устройство по крайней мере несколько раз в день. неделю.

p>

Эффективность:

Многие исследования инверсионной терапии, которые проводились на заводах известных компаний (например, Volvo ), подтвердили эффективность «инверсии» с точки зрения уменьшения болей в спине, предотвращения хирургических процедур и снижения прогулов сотрудников.

Исследование KANE показало, что силы гравитации существенно влияют на спайку межпозвонковых элементов в поясничном отделе позвоночника, и Инверсионные упражнения могут стать эффективным способом облегчения боли в пояснице (позвоночнике).

. Исследование NOSSE: было обнаружено, что интенсивность ЭМГ (показатель мышечной боли) снижается на 35 процентов в течение первых 10 секунд инверсии. Исследование также показало, что инверсия увеличивает длину позвоночника, и был сделан вывод о наличии корреляции между снижением активности ЭМГ и увеличением длины позвоночника.

Исследование DIMBERG (Volvo) – было обследовано 116 сотрудников Volvo. в циклическом контролируемом исследовании, которое длилось 12 месяцев. Были организованы три обучающие группы. Через 12 месяцев исследователи показали сокращение количества больничных дней из-за болей в спине на 33 процента. Среднее количество дней, потерянных на работе из-за болей в спине, уменьшилось на восемь дней на человека в группе лечения/исследования.

Исследование показывает, что инверсия эффективна и экономически выгодна. эффективный способ улучшить здоровье сотрудников и сократить расходы работодателя.

Исследование ШЕФФИЛД — было обследовано 175 пациентов, которые не могли работать из-за болей в спине. После восьми процедур инверсии 155 пациентов смогли вернуться к работе. работа на полный рабочий день. !

Каковы возможные риски инверсионной терапии?

Хотя использование устройства безопасно, мы рекомендуем, если есть сомнения, обратиться к профессиональному/медицинскому специалисту. совет.

Ниже приведен список противопоказаний к инверсионной терапии:

к ним относятся:

беременность, грыжи, глаукома, отслойка сетчатки, конъюнктивит, высокое кровяное давление, недавний инсульт головного мозга или сердца, серьезные нарушения кровообращения, повреждения