Железный человек. 24 недели подготовки к триатлону

Адриан Марковски

Преодолейте свои препятствия и выиграйте титул Ironman! Не каждый может этого добиться, это правда. Не у каждого есть физическая и умственная предрасположенность, чтобы заставить свое тело пойти на такое экстремальное усилие, как триатлон на длинные дистанции. Однако, если вы чувствуете, что можете себе это позволить и спорт для выносливых не является для вас чем-то новым, мдаш; zroacute;б это! Ваши навыки настолько велики, что спортивное ориентирование, марафоны, триатлоны на длинные дистанции не являются для вас чем-то новым? Если да, то вам следует стремиться достичь еще более высокого уровня. С помощью этой книги вы преодолеете дальнейшие барьеры и ограничения собственного тела. Не забывайте тренироваться под руководством ответственных и опытных тренеров. 24-недельная программа тренировок, описанная в этой книге, разделена на 4 этапа по шесть недель. Вот работа, которую вам нужно выполнять изо дня в день и неделю за неделей, чтобы добраться до финиша гонки Ironman. Откройте для себя автоповорот в этой книге. За свою двенадцатилетнюю карьеру в триатлоне Пол Хаддл принял участие в более чем 20 гонках Ironman и более 300 соревнованиях на других дистанциях. Как один из партнеров сайта, он занимается организацией лагерей и занятий по триатлону по всему миру, а также проводит занятия во время таких встреч. Рох Фрей — бывший профессиональный триатлонист, много лет занимающийся этой сферой спорта. После победы на длинной дистанции на чемпионате Канады по триатлону 1993 года он перешел на тренерскую работу, а затем объединил усилия с Полом Хаддлерско, Паулой Ньюби-Фрейзер и Джоном Дукерско. Вместе они создали [...]. Ти Джей Мерфи ранее был главным редактором журнала Triathlete Magazinerdquo; а также «Внутри журнала триатлона». В настоящее время он занимается созданием статей для этих журналов и написанием книг, а также является постоянным автором веб-сайта [...]. Он участвовал в пяти гонках Ironman, включая гонку на Гавайях в 2000 году. nbsp;

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

ХОРОШО

Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:

В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.