Красивая йога

Автор: Марта Кучиньска

Издательство: Sensus

Год издания : 2020

ISBN: 978-83-283-9372-1

Формат: 165x220

Переплет: мягкий

Страниц: 280

Книга новая< /b >

59,00 злотых --> 36,99 злотых

Молодое лицо уже много лет? Естественно!

Мы хотим и можем позаботиться о состоянии собственного тела. В этом отношении мы действуем все лучше и лучше, все более осознанно. Мы выполняем специальные комплексы упражнений, полезные для мышц живота, бедер, рук и ягодиц. Мы потеем в спортивных залах, фитнес-клубах и тренируемся под присмотром персональных тренеров. Все для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Выглядеть хорошо. Чтобы как можно дольше сохранить свое тело молодым, красивым и гибким. Но почему в этих усилиях мы сосредотачиваем внимание на всех его частях, кроме лица? Ведь именно здесь больше всего сказываются признаки усталости, стресса и уходящего времени.

Морщины, тусклая кожа, тусклые глаза – с этим не обязательно мириться!

p>Сама природа снабдила нас идеальным инструментом, который поможет вам оставаться молодым – это мышцы лица. Их более пятидесяти и, как и другие мышцы, их можно и нужно тренировать, развивать и расслаблять. Марта Куциньска, консультант по аюрведе и создательница блога Joga Piękna, создала оригинальный, целостный метод, позволяющий естественными методами позаботиться о своем здоровом и свежем внешнем виде. Она сочетает упражнения для мышц лица с тренировка дыхания, элементы питания и изучение осознанной мимики. Занимаясь Йогой красоты, вы уменьшите морщины, устраните второй подбородок, улучшите контуры лица и даже в некоторой степени измените его внешний вид, подчеркнув скулы или губы.

Звучит слишком красиво? И все еще. Сияющий, молодой внешний вид теперь в пределах вашей досягаемости, вам просто нужно начать, а затем последовательно практиковаться. Давайте сделаем это!