Йога на стуле для пожилых людей, Лиза Перселл
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 20
Оплачивая «Йога на стуле для пожилых людей, Лиза Перселл» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога на стуле для пожилых людей
Информация о продукте
- Автор: Лиза Перселл
- Издательство: Delta
- Количество страниц: 160
- Размеры: 19,5 х 25,5 см
- Обложка: мягкая обложка
- Год издания: 2026
Описание
Откройте для себя нежную йогу и ощущайте гармонию своего тела и разума каждый день. Тугоподвижность суставов и ограниченная подвижность не должны быть повседневным явлением. Йога на стуле для пожилых людей — это безопасная и щадящая форма упражнений, которая помогает улучшить гибкость, укрепить тело и повысить комфорт повседневной деятельности. В книге вы найдете простые позы йоги, выполняемые на стуле, предназначенном специально для пожилых людей. Четкие инструкции, крупный шрифт и понятные пошаговые иллюстрации облегчают правильное выполнение упражнений. Кроме того, готовые тренировочные комплексы помогут вам улучшить баланс, физическую форму и самочувствие. Заботьтесь о своем теле и самочувствии каждый день.