Йога с детьми + Йога для детей и их взрослых
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Йога с детьми + Йога для детей и их взрослых» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога с детьми
Ниша Сингх
Мини Тапар
Издатель: Аба
Привязка: жесткая
Формат: 16,5x23,5 см
Количество страниц: 64
Проблема: 1
Год выпуска: 2021
Язык публикации: польский
ISBN: 978-83-65717-29-0
EAN: 9788365717290
Мы рады пригласить родителей и детей в увлекательное путешествие в радостный мир йога-историй. Природа наделила детей любознательностью, обостренным состоянием сознания, ярким воображением, автоматически реагирующим на волшебство рассказов и «притворных» игр, а также непреходящей радостью, получаемой от новых, разнообразных впечатлений. Дети имеют инстинктивную склонность к физической активности. Это доставляет им много радости. Йога растягивает тело посредством поз и движений, которые исходят из окружающей нас среды. Стремясь одновременно работать над телом и разумом, он сочетает позиции и движения с техниками релаксации и контролем дыхания. Весь процесс способствует улучшению фигуры, увеличению силы, гибкости, чувства равновесия, улучшению концентрации внимания и укреплению самооценки и силы воли. Многочисленные исследования показали связь между физической активностью и развитием тела и разума. В йоге нет конкуренции, нет давления – нет победителей и проигравших.
Йога для детей и взрослых
Ганнам Кэтрин Прайор
Переводчики: Чеховская Анна, Стонавская Магдалена
Издатель: CoJaNaTo
Обложка: Мягкая
Формат: 16,0x20,0 см
Количество страниц: 268
Год выпуска: 2020
ISBN: 978-83-63860-31-8
EAN: 9788363860318
Можете ли вы совмещать йогу, времяпрепровождение с ребенком и практику осознанности? Йога для детей и их взрослых – это пособие по основам йоги, медитации и осознанности, адаптированное к возможностям юных адептов. Благодаря превосходному подходу автора она помогает детям открыть для себя преимущества физических упражнений, такие как лучшее понимание возможностей своего тела, лучшая координация движений и способность концентрироваться, расслабляться и снимать стресс.
Йога для детей и взрослых содержит богато иллюстрированные, в доступной форме написанные советы по выполнению основных поз йоги, а также знакомит с техниками дыхания и медитации. Он ведет от вводных поз и техник к более сложным, вплоть до последовательностей йоги, поз, выполняемых в парах, и игр, которые превращают практику йоги во время радости, концентрации и близости. Более сотни описанных занятий учат детей и взрослых общению, концентрации внимания и сопереживанию.
Книга адресована как родителям, так и педагогам. Упражнения можно выполнять дома, во время прогулок, на детской площадке, в лесу и на пляже и даже во время групповых занятий в детском саду или начальной школе. Доступные описания и практические советы делают упражнения идеальными не только для практикующих йогу, желающих передать свое увлечение детям, но и для всех, кто ищет способы научиться осознанности, необычным физическим нагрузкам и проводить время вместе с ребенком.
Занятия йогой с ребенком – прекрасная возможность на мгновение отключиться от всего, что нас отвлекает, сосредоточиться на своем интерьере и работе своего тела, провести время вместе.