Как быть честным с самим собой. Аудиокнига «От избегания тяжелых переживаний к настоящему принятию себя»

Моника Янишевска

Прекратите самообман. Подружитесь с правдой! Оправдания, оправдания, утешения. Слова — это пластыри от боли в самооценке, слова-заклинания, с помощью которых мы хотим разрушить чары неприятной реальности. Мы все используем их, когда что-то терпим неудачу, когда упускаем возможность по своей вине, когда нам не хватает смелости или решимости. "Ничего не произошло". «Это сработало бы, но...» «Мне все равно». С ними все в порядке, пока выстроенная из них защитная стена не начнет заслонять от нас реальность. За ним можно прятаться годами, и за это время твоя жизнь ускользнет сквозь пальцы. И мы не узнаем, почему мы всё больше устаём, выгораем, унываем... Стоп! Пришло время покончить с застоем. С этого момента больше не рассказывайте себе сказки. Пришло время взглянуть правде в глаза, даже если поначалу это может быть немного больно. Но тогда... Тогда мы перестанем бояться жизни и начнем на нее влиять. Мы будем полны энергии, эффективны как никогда прежде, принимая себя. Как это сделать? В этой книге вы найдете подсказку. Помимо практических советов о том, как бороться с пагубными последствиями искажения реальности, есть также истории людей, имевших подобный опыт и отказавшихся от кокона иллюзий, взяв курс на реальный мир и успешно самостоятельно управляющих своей жизнью.< /п >

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

После покупки расторгнуть договор без объяснения причин невозможно.

[Stamp,9788328384217,01.09.2022 8:10:47]