«Хорошо быть трезвым», Кэтрин Грей

Как быть трезвым Кэтрин Грей

Написано смело, остроумно, честно и феноменально.

Обязательно к прочтению всем, кого терзает подозрение, что алкоголь отнимает у них больше, чем дает.

Вы когда-нибудь решали отказаться от алкоголя на месяц, а через неделю у вас уже была выпивка в руке? Вы считаете, что глупо останавливаться на чем-то одном?

А может быть, вы рассматриваете воздержание как еще один шаг – после низкокалорийной диеты и регулярных тренировок – к изменению своей жизни к более здоровой и лучшей?

Нас здесь миллионы! Оказывается, большинству из нас действительно хотелось бы пить все реже и реже.

Но как это сделать?

Эта книга разрушает систему. Ее должен прочитать каждый, независимо от причин, по которым он хочет бросить или существенно сократить употребление алкоголя. Это умно, смело, честно и забавно.

Эта книга – нечто большее, чем просто история о преодолении зависимости. Это история о лучшем и счастливом будущем. И о том, что трезвая жизнь может опьянить сильнее, чем самый лучший напиток.

Кэтрин Грей дает новое определение трезвости в соответствии с потребностями XXI века и прокладывает новый курс в мире, лишенном интересов. Пусть она станет вашим проводником.

Книга Кэтрин Грей представляет собой сочетание юмористического дневника и руководства для тех, кто хотел бы наслаждаться воздержанным образом жизни. И хотя признания автора приобретают привлекательную, наполненную самоиронией форму, их калибр вовсе не легок. Грей открыто рассказывает о том, как выглядит типичный день алкоголика, которому приходится не только сталкиваться с профессиональными трудностями, но и подниматься на вершины творчества, чтобы скрыть от всех свою слабость.

Писательское творчество помогает ей в процессе выздоровления от зависимости, результатом которого и является эта книга.

Каждому приходится самостоятельно бороться со своими демонами, но стоит последовать советам Грея, как это сделать. Методом проб и ошибок она нашла способы справляться с алкогольными семейными и корпоративными мероприятиями и отвечать на вопросы типа: «Может, немного? Это не повредит». И все эти мысли она подкрепляла результатами научных исследований, чтобы лучше понять, что на самом деле с ней происходит и где следует искать источники своей зависимости.

Честно, современно и правдиво.

"Стилист"

Написано смело, остроумно и феноменально.

"Мари Клер"

Нет и следа морализаторства.

"The Times"

Написано достойно. замечательная честность.

"The Guardian"

В нашей культуре трезвость слишком часто приравнивается к скуке. Книга Грея переворачивает эту концепцию с ног на голову. Преодоление зависимости полно радости и жизнеутверждения. Обязательно к прочтению всем, кого мучает подозрение, что алкоголь отнимает у них больше, чем дает.

Хильда Берк, психотерапевт

Кэтрин Грей — удостоенная наград писательница и редактор, чьи публикации включают в себя: Ее дебютная книга «Как быть трезвым» всего за две недели попала в топ бестселлеров Великобритании и получила фантастические отзывы в СМИ.

Когда она не пишет, она любит фотографировать (20 одинаковых снимков, конечно!) заходящего солнца, удивляясь, почему она всегда самая потная на занятиях йогой, борясь с постоянным желанием потратить все свои деньги на совершенно ненужные вещи и тщательно анализируя язык тела прохожих, чтобы убедиться, что они не будут против, если я поглажу их милую собачку. Вы можете следить за Кэтрин в Твиттере @cathgraywrites и Instagram @uxpressectedjoyof.

Условие БД+. Легкие загрязнения, помятости обложки. На некоторых страницах заметные следы влаги /как на фото/.

/3/