Как обнаружить своего внутреннего ребенка. Упражнения

Большинство теней в нашей жизни возникает, когда мы сами загораживаем солнце.

РАЛФ УОЛДО ЭМЕРСОН

Если вы знаете теорию внутреннего ребенка, представленную в книге Стефани первая книга Шталя - у вас есть к ней прекрасное дополнение: тетрадь, которая позволит вам закрепить свои знания о себе, укрепить развившееся у вас к настоящему моменту чувство независимости и подтвердить свою здоровую самооценку.

Если вы впервые слышите такие имена, как «Дитя», «Тень» и «Дитя Солнца», позвольте автору все объяснить вам и поговорить как с вашим разумом, так и с вашим сердцем. Подготовленный комплекс упражнений поможет вам раскрыть своего внутреннего ребенка. Позаботьтесь об этом и лучше поймите свои эмоции, и вы почувствуете положительные эффекты раньше, чем вы думаете.

Штефани Шталь поможет вам раскрыть все аспекты вашего Я мастерски, с большим вниманием и сосредоточенностью. . Отправьтесь вместе с ней в путешествие вглубь себя, вдохновитесь и заберите из этой книги самое главное – ощущение, что вам только что удалось решить (почти) все свои проблемы.

СТЕФАНИ ШТАЛЬ – самый известный психотерапевт Германии, много лет проводит семинары по самооценке, любви и страху в отношениях. Ее психологические руководства возглавляют списки бестселлеров.

Дитя Солнца все еще внутри меня? Слушаю ли я его голос, позволяю ли себе быть счастливой, беззаботной и восхищенной? А может, я просто заставляю его замолчать, не хочу, чтобы это было спонтанно, громко и смехотворно? Отличная книга «Как раскрыть своего внутреннего ребенка» оставила у меня такие вопросы. Она посоветовала мне узнать те стороны себя, о которых я предпочитаю молчать или которые пока не хочу трогать. Что, если мы сделаем шаг дальше и посмотрим на все с другой точки зрения? Анализировать прошлый опыт, который до сих пор блокирует меня и моменты, когда мне так хочется оказаться правым? Услышать свой смех и позволить ему звучать? Упражнения, подготовленные для нас Стефани Шталь, являются прекрасным дополнением к ее первой книге и незаменимы для всех, кто готов встретить своего Дитя Солнца.

EDYTA ZĄC

психолог, тренер, писатель

Пока мы воспринимаем голос Ребенка-Тени как наш «взрослый голос», нам будет сложно достичь баланса между потребностью в автономии и потребностью в отношениях. . В этой книге — продолжении своего бестселлера — Стефани Шталь дает нам целый набор мудрых упражнений, благодаря которым и Дитя Тени, и Дитя Солнца можно слушать и заботиться о них, а наше взрослое «я» вооружается инструментами для создания зрелых отношения с собой и другими. Отличная книга!

АГНЕШКА КРЖИЖАНОВСКАЯ

автор блога, писательница

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ.

После покупки продукт будет доступен для загрузки в вашей учетной записи Allegro, кроме того, на электронную почту будет отправлено письмо с ссылку для скачивания файлов (пожалуйста, проверьте папку «Спам»).

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на страницу заказа «Мои покупки», а затем выберите верхнее меню:

"Покупки" -> "Электронные книги" -> "Моя полка".

Каждая электронная книга защищена индивидуальным водяным знаком, содержащим данные покупателя. предоставляется на Allegro.

Электронная книга будет доступна после получения оплаты через нашу систему.