Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocj
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 994
Заказывая «Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocj» данный товар из каталога «Учебники и альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
📨 В течение 10 минут эта аудиокнига будет доступна в вашей учетной записи Allegro после совершения покупки.
Аудиокнига: Как стать самому себе терапевтом. Теория и практика управления мозгом и эмоциями
Автор:
Формат файла: mp3
Издательство: Wielka Litera
ISBN: 9788380329423
Год издания: 2023
Язык: польский
Описание:
Познакомьтесь со своим мозгом и поймите, что с вами происходит.
Это действительно облегчает жизнь!
Эффективный набор инструментов, которые помогут вам научиться укрощать воспаленные эмоции, избавляться от негативных мыслей и улучшать качество своей жизни.
Эмоции и такие явления, как тревога, страх, стресс, конфликты. , импульсивность, гневливость, депрессия и неуверенность в себе зачастую являются результатом работы нашего мозга. Чтобы их успокоить, мы должны контролировать собственный разум, понимать его функционирование и учиться влиять на него. Авторы — нейропсихолог и психотерапевт — сочетают в своей книге теорию с практикой, благодаря чему мы можем научиться справляться с моментами слабости. В отличие от многих книг по личностному развитию, эта основана не на одном чудодейственном рецепте, а использует теории и методы, используемые в нейробиологии, и показывает, как их практично и целесообразно использовать в конкретных ситуациях.
Подробнее техники и способы самостоятельной работы с эмоциями, чтобы легко взять под контроль свою жизнь.
Анн-Элен Клер — доктор нейропсихологии и психолог Института мозга больницы Питье-Сальпетриер в Париже.
p>Винсент Трибу — психолог и психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, практикующий в Парижском центре тревожных и аффективных расстройств (CTAH).
---
Важная информация о продукте:
Продукт доступен в цифровой версии. Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».
Если вы покупаете Аудиокнигу на этом аукционе, у вас должна быть учетная запись на Allegro. . В случае аудиокниги вы получите mp3-файл, который можно воспроизвести, например, на компьютере или смартфоне. Для электронной книги загруженные цифровые файлы в зависимости от формата можно читать на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфоне, планшете или компьютере. Информация о формате Аудиокниги включена в описание аукциона.
Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, откройте вкладки в следующем порядке : Покупки, Мои покупки, Электронные книги, Моя полка.
Аудиокнига будет доступна в течение 15 минут.
Ваша аудиокнига будет защищена водяным знаком .