Яри Лав Тотальная тренировка (DVD-видео)

Курс Яри Лава, владельца фитнес-клуба, автора крупнейших фитнес-журналов и тренера с более чем двадцатилетним стажем, это интенсивный тренинг, ориентированный на женщин и мужчин. Вы можете выбрать между 6-10-минутными и 2-30-минутными планами упражнений и полным часом жима лежа. Комплексами силовых и кардио упражнений вы раскачаете свою физическую форму. Новые, креативные аранжировки неожиданно доставят вам массу удовольствия – вы удивитесь, насколько прекрасно вы сможете себя чувствовать. Тренировки под энергичную, вызывающую адреналин музыку на заднем плане сохранят ваш метаболизм на высочайшем уровне даже после окончания упражнения, благодаря чему жир будет сжигаться в течение дня.

Комплексная тренировка, созданная для женщин и мужчин любого уровня подготовки, обеспечит вам желаемые результаты. Они будут видны практически сразу – тренировка включает в себя упражнения для мышц живота, силовые упражнения и кардиоупражнения. Такая расстановка гарантирует, что вы потеряете ненужные сантиметры даже во время отдыха.

В DVD содержится:

- 6 – 10 минут. упражнения

- 2 – 30-минутные упражнения

- одночасовые упражнения

- 6 планов упражнений для мышц живота

- советы Яри Лава

- показывают часы время, оставшееся до конца упражнения

Диск в фольге