Аудиокнига «Ешь и беги»

Прирожденные бегуны. Эти достижения абсолютно уникальны, и что делает их еще более необычными, так это то, что Юрек добился их, питаясь только продуктами растительного происхождения. В книге «Ешь и беги» Скотт Юрек честно рассказывает о своей веганской жизни и карьере выдающегося спортсмена. Его история может стать источником вдохновения для бегунов любого уровня, поскольку показывает, насколько сильной может быть человеческая воля. Это вдохновляющая история о детстве Юрека, начале бега (с которым он подружился не сразу) и его медленном превращении в вегана и ультрамарафонца, блестяще выигрывающего соревнования, проводимые по всему миру. Эта история развенчивает стереотипные представления о том, что следует есть спортсмену, если он хочет хорошо выступить! «Ешь и беги» полна необыкновенных историй о выносливости и конкуренции, научных курьезов и практических советов, включая множество рецептов любимых блюд автора. Эта книга вдохновит каждого, кто ее прочитает, на действия: впервые побегать, расширить свои горизонты в области питания или даже открыть границы своих способностей.