Jedz zielone OKAZJA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Jedz zielone OKAZJA», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мировые и региональные кухни» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Вкусные рецепты для привередливых любителей овощей
Мало кто учится у себя в семье правильным привычкам питания, где основу нашей пищевой пирамиды составляют овощи и фрукты. Мы часто относимся к ним как к неприятной добавке к блюдам, при виде которой у многих людей, особенно детей, возникает «аллергия».
Мы также обычно связываем употребление овощей с диетами для похудения, но их благотворное влияние на организм все тело имеет гораздо большее «поле обстрела». Вещества, содержащиеся в них, питают наш организм, укрепляют иммунитет, естественным образом предотвращают и защищают от многих заболеваний и даже излечивают их. Таким образом, ликопин в томатах повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Крахмалистые овощи защищают от рака желудочно-кишечного тракта. Употребление в пищу растений семейства крестоцветных — брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты и кресс-салата — не только защищает от рака, но и положительно влияет на мозг, зрение, снимает аллергические воспаления дыхательных путей. Они помогают при диабете 2 типа и даже полезны при лечении аутизма. Благодаря овощам в нашем рационе мы снижаем риск развития сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии.
Ханна Столиньска-Федорович развенчивает мифы о зеленых овощах и доказывает, что они могут появляться постоянно в нашем меню вкусные и необычные блюда. Из книги мы узнаем, какие овощи есть в определенные месяцы года. Как хранить и готовить их, чтобы максимально использовать их потенциал для здоровья. Автор также показывает, как ввести их в свой рацион, чтобы улучшить самочувствие и предотвратить более серьезные недуги в будущем. Он также предупреждает, что употребление определенных растений может ослабить или усилить действие принимаемых нами лекарств.
Паула Красневска показывает почти в 90 рецептах, что зеленые овощи и специи могут быть вкусными и сытными. тарелки. Он ломает стереотипы, связанные с их свойствами, вкусом и способом приготовления, усвоенные в семейном доме.
Переплет: мягкая обложка
Количество страниц: 256