Джит Кун До: арсенал самовыражения

Примените боевую науку революционного боевого искусства Брюса Ли! В этом руководстве по боевым искусствам описывается его исследование того, как и почему используются техники Джит Кун До. Брюс Ли писал о «трех стадиях совершенствования», лежащих на пути к мастерству JKD: Стадия Невинности — это уровень абсолютного новичка. Сцена искусства – студент погружается в процесс технической и физической подготовки. Этап Безыскусности — этап «высшего искусства», на котором тело больше не сдерживается разумом. Как сказал бы Брюс Ли: «Все приходит само по себе». Чтобы достичь заключительного этапа, ученик должен методично продвигаться по этапу искусства — коротких путей нет! Автор Тери Том проведет вас в этом путешествии, раскрывая научную основу движений из репертуара Джит Кун До. Вы узнаете, как защитить себя от травм и максимизировать эффективность следующих основных техник и их разновидностей: Прямой ход; Задний крест; Крюк; апперкот; Прямой удар; Удар хуком; Боковой удар; и удар ногой с разворотом. Вы также узнаете о революционном подходе Брюса Ли к бою, в котором используются преимущества биомеханики человека; Как уклоняться от атак и использовать эти уклончивые движения для контратак; Естественные способы объединить ваши движения в бесшовные комбинации; Важность развития умственной и физической скорости, работы ног, ритма, правильного расчета времени и оценки расстояния; Все техники взяты из первоисточников, вдохновивших Брюса Ли.