Jerzy Skarżyński - бегая по жизни
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «Jerzy Skarżyński - бегая по жизни» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
бегая по жизни
Jerzy Skarżyński
- Год выпуска: 2015
- Тип покрытия: Soft
- Автор: Jerzy Skarżyński
- Условие: видимые следы использования
- ISBN: 9788394008703
- Размер: 17 см х 24 см. x 3,2 см
- Номер издания: -
- Серия: -
- Количество страниц: 520
- Вес: 0,999 кг
- Индекс: -
- Tin: t07195363
- Другое: Примечания
Автор доступным способом - понятным для всех, независимо от возраста и текущего спортивного опыта - обсуждает большинство вопросов, связанных с началом и продолжающейся подходящей подготовкой. Существуют планы по запуску приключений, советы по правилам выбора обуви и одежды, методов бега, советов о питании и поддержке витамина, отдыхе или регенерации, а также о реализации планов развития перекрестных пробелов с длинными дистанциями. Книга описывает (и пронумерованные) упражнения на растяжение и силу, примеры теплого -элементы обучения сил (пропуски, мульти -лики и пробеги) и правила поведения, когда наиболее распространенные травмы появились на бегунах, которые можно просматривать в учебных фильмах, опубликованных на вкладке Inspection Film на веб -сайте автора.
Объяснение состояния: видимые следы использования
Книги с незначительными признаками использования, которые не влияют на содержание и не препятствуют чтению (незначительная грязь, изгиб, подчеркивает, подписнут, другие).