Жизнь, красивая катастрофа

• Автор: Джон Кабат-Зинн
• Издатель: Czarna owca
• Год выпуска: 2021
• Количество страниц: 720
• Формат: 15,0 x 22,5 см
• 9788381439381
• 97883814393911
Джон Кабат-Зинн на практике осознанности в борьбе со стрессом и страданиями. Это очень полезное и практическое руководство. Я настоятельно рекомендую новое издание для врачей, пациентов и всем, кто заинтересован в том, чтобы узнать, как использовать силу сфокусированного осознания перед лицом серьезных и меньших жизненных проблем. Эндрю Вейл, медицина. Med., Автор книги, повезло, что мы получаем новую и обновленную версию классической позиции, которая побудила столько людей вступить в путь трансформации своего собственного ума и разбудил нас, чтобы увидеть способность видеть красоту в любое время, каждый день нашей жизни. Основываясь на первом втором издании, он, безусловно, будет считаться ценным исходным материалом и руководством новых поколений, ищущих мудрость, показывающую, как найти полноту жизни и как найти в нем удовлетворение. Диана Чепмен Уолш, отставной президент совета директоров Wellesley Collegev, измененное и расширенное издание его прорыва, прекрасная катастрофа Джона Кабата-Зинна. Нюансы, внимание к деталям и постоянный сюрприз. Опираясь на свой долгосрочный опыт работы с тысячами отдельных дел, он объединяет личные истории своих учеников с последними открытиями, чтобы научить нас использовать интеллектуальное осознание таким образом, чтобы радикально уменьшить наше бремя и помочь нам найти радость даже в самые трудные моменты жизни. Эта книга может изменить вашу жизнь. Используйте приглашение! Доктор Клиффорд Сарон, Центр разума и мозга Калифорнийского университета в Дэвисе, глава исследовательской группы, проект Шаматха