Живите дольше. Наука долгой и здоровой жизни

• ean: 9788383576381
• производитель/издатель: Филия
• тираж: Год издания: 2024, переплет: буклет

НЕТ. 1 БЕСТСЕЛЛЕР «НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС»; ПРОДАНО БОЛЕЕ МИЛЛИОНА КОПИЙ. КНИГА, КОТОРАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ Книга «Жить дольше» полностью изменила мой подход к процессу старения. Питер Аттиа — один из самых блестящих людей, которых я когда-либо встречал. Он собрал понимание всей человеческой жизни в работе, которая потенциально может стать одной из самых важных, которые вы когда-либо читали. Стивен Д. Левитт, автор бестселлеров New York Times, соавтор книги «Фрикономика», Питер Аттиа исследует науку не только о продлении жизни, но и улучшении ее качества. Это показывает нам важную взаимосвязь между здоровьем в целом и построением здоровых отношений. Эстер Перель, автор бестселлеров New York Times, психотерапевт и ведущая подкаста «С чего нам начать?» Наконец-то появилось современное, достоверное, понятное и практичное пособие, рассказывающее, как улучшить свое здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Подкрепленное научными данными и примерами реальных условий, это самое точное и полное руководство по здоровью из когда-либо опубликованных. Продолжительность жизни – это не только информация, это нечто очень важное. Я полностью доверяю доктору Эндрю Хуберману, профессору кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета и автору подкаста Huberman LabDr Питеру Аттиа. Его отличает стремление к высочайшему качеству жизни во всех физических, эмоциональных, умственных, реляционных и духовных аспектах. Его необыкновенная книга — это призыв к действию. Он предоставит вам все инструменты, необходимые для долгой, значимой и полноценной жизни. Хью Джекман В книге «Жить дольше» Питер Аттиа дает нам всестороннее представление о теории долголетия. Книга полна удивительных открытий о проблемах старения и дает всесторонний взгляд на методы, которые могут помочь нам жить дольше и здоровее. Работы Аттии удивляют и восхищают, одновременно провоцируя нас взглянуть на долголетие совершенно по-новому. Сиддхартха Мукерджи, автор книги «Император всех болезней», получившей Пулитцеровскую премию. Биография рака и бестселлер New York Times «Песнь клетки».

ссылочный номер 8270423