ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА МИЛЕНА НОСЕК «ЖИВОТ ОЖИРЕНИЕ»
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 100
Приобретая «ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА МИЛЕНА НОСЕК «ЖИВОТ ОЖИРЕНИЕ»» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Электронная книга об абдоминальном ожирении
Милена Носек
Сначала появляется неприглядная складка, потом еще и еще. Потом трудности с застегиванием любимых джинсов и необходимость сменить гардероб на большие размеры... Однако, вопреки тому, что нас пытается убедить красочная пресса, абдоминальное ожирение – это не только эстетическая проблема. Игнорирование этого может привести к серьезным последствиям для здоровья, например. инсулинорезистентность, сахарный диабет, нагрузка на систему кровообращения, метаболический синдром и заболевания суставов, возникающие в результате чрезмерной нагрузки. Отсутствие линии талии при этих проблемах – незначительная проблема! Коварство абдоминального ожирения в том, что от него могут страдать даже худощавые на вид люди, а люди, страдающие по-настоящему ожирением, на самом деле недоедают. В Польше проблема ожирения уже затрагивает 1/4 общества, и все больше людей осознают, что в борьбе с этим заболеванием - ведь это болезнь - не помогут никакие "чудо-диеты", только постоянное изменение привычек питания. Ба! Но как это сделать, когда у тебя есть работа, семья и ряд обязательств, которые заполняют твое время и мысли в течение дня? Автор показывает, как постепенно – шаг за шагом – внедрять изменения, которые принесут свои плоды. Он указывает на ловушки, раскрывает механизмы и развенчивает мифы. Там объясняется, что такое абдоминальное ожирение, как его диагностировать и к каким специалистам обращаться, а главное: какие изменения в рационе следует внести, чтобы эффективно бороться с лишним весом. Он оставляет ряд ценных, очень практичных советов, примерное меню и несколько десятков рецептов, которые могут пригодиться в начале вашего пути. Милена Носек, магистр медицинских наук – врач-диетолог, выпускница Варшавского медицинского университета. Преподаватель Высшей школы реабилитации в Варшаве, врач-диетолог Польского национального балета. Энтузиаст путешествий, театра и танцев. Поклонник средиземноморской кухни.
Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[Stamp,9788380432918,15.04.2022 16:22:20]