Joga Carolyn Flynn, Eve Adamson, Joan Budilovsky
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Joga Carolyn Flynn, Eve Adamson, Joan Budilovsky», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Доступное введение в духовную традицию йоги. Укрепите свое тело и разум!
Простые инструкции и широкий выбор поз для начинающих и продвинутых.
Йога с партнером
Хотите начать заниматься йогой? Но вы не уверены, сможете ли вы сгибать свое тело в сложные положения, и боитесь, что это не для вас. Или, может быть, вы думаете, что йога — слишком статичный вид упражнений для такого спортсмена, как вы? Эта книга заставит вас осознать, что этот вид уникальных тренировок – как физических, так и духовных – позволяет укрепить свое тело и обогатить душу.
Вы найдете в ней:
понятное инструкции о том, как наиболее эффективно заниматься йогой, удивительно простые объяснения духовных традиций йоги, подборка поз, которые помогут вам расслабиться, облегчить различные виды боли и укрепить тело. Вы научитесь:
шаг за шагом делать свое тело более гибким и постепенно выполнять все позиции, избавиться от некоторых проблем со здоровьем, использовать огромную силу дыхания, заниматься спортом с партнером и укреплять свои отношения, создайте свои собственные оптимальные системы. Эта книга тонко, но убедительно побудит вас начать заниматься йогой (…). Откройте себя этому опыту, и вы найдете его полезным и целебным», — Георг Фейерштайн, руководитель Центра исследований йоги и редактор журнала «Yoga Journal»