Йога для тела, дыхания и ума. Программа для восстановления жизненного баланса

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Мохан А.Г.

✅ Издательство: SENSUS /HELION/

✅ Обложка: мягкая обложка

✅ Высота: 237

✅ Ширина: 168

✅ Тираж: 1

✅ Вес: 0,37

✅ ISBN: 978-83-283-8305-0

✅ EAN: 9788328383050

✅ Код: 197737 li5%

Среди множества книг о йоге трудно найти ту, которая бы показала полноту и многоплановость йогической традиции. Большинство из них сосредоточены на описании поз, а не на показе того, как йога может помочь нам изменить нашу жизнь к лучшему. Эта книга уникальна: во-первых, она объединяет в единое целое три основных элемента практики йоги: асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию, во-вторых, представляет важнейшие философские концепции, в-третьих, фокусирует внимание; по вопросам, связанным со здоровьем и исцелением посредством йоги. Это уникальное сочетание гарантирует, что каждый человек, интересующийся практикой йоги, найдет что-то для себя – то, что позволит осуществить личную реинтеграцию. Эта тема сейчас чрезвычайно актуальна – в современном безумном мире мы все в большей или меньшей степени чувствуем, что не имеем контроля над своей жизнью. Тем временем А.Г. Мохан объясняет, что на самом деле речь идет о нашем душевном состоянии, и показывает, как убрать хаос из наших мыслей, чтобы в них царил покой. Это важно, потому что только тогда мы сможем увидеть истинную картину людей и событий, принять осознанные решения и жить счастливо. Самая большая ценность этой книги – это всеобъемлющая программа восстановления баланса и интеграции. Наконец-то пришло время это сделать!