Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski Galaktyka
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 30
Просматривая «Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski Galaktyka» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Автор: Бартош Недашковский
- Название: Йога и Аюрведа
- Издательство: Галактика
- EAN: 9788375794090
- Страниц: 432
- Формат: 17x24
- Год издания: 2015
- обложка: жесткая
Аюрведа — древняя философская и медицинская система. Это помогает вам бороться с болезнями и заботиться о своем разуме и теле. Бартош Недашковский показывает читателю, что, сочетая йогу с аюрведическими знаниями, мы укрепим свое тело и достигнем духовной гармонии.
Автор книги объясняет, как в зависимости от строения человека (доши) мы можем внедрить принципы древней медицины в нашу повседневную жизнь. Книга содержит не только многочисленные упражнения йоги (асаны, пранаямы, мудры), но и рекомендации по питанию. С их помощью читатель узнает, среди прочего: как снять стресс от многодневного пребывания в сидячем положении, справиться с болью или бороться с хронической усталостью и бессонницей.
Аюрведа занимается не только физическим телом. Он рассматривает все человеческое существо как взаимосвязанное физическое тело, чувства, разум и душу. Когда все эти компоненты работают гармонично и выполняют свое конкретное предназначение, раскрывается свет души, что ведет к достижению истинного счастья и духовного удовлетворения.
Бартош Недашковский уже более года занимается физиотерапией и изучает хатха-йогу. 15 лет. Он также является владельцем студии Yoga Medica в Мокотове, где использует инновационный метод реабилитации, сочетающий йогу, аюрведу и физиотерапию.