йога позвоночника (издание 2024)

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: raab alois

✅ переводчик: Krajewska paula

✅ Издатель: ABA

✅ Luminaire: Soft

✅ Страницы: 120

✅ Высота: 205

✅ Ширина: ширина: ширина : 145

✅ Издание: 2

✅ Вес: 0,14

✅ Год: 2024

✅ ISBN: 978-83-65717 - 64-1

✅ ean: 9788365717641

✅ Код: 297321 li5%

В позвоночнике йога некоторые упражнения для йоги представлены совершенно новым образом - упражнения по крокодилам. Благодаря им, вы можете добиться необычных успехов как в предотвращении, так и в обращении обратных заболеваний, так и в исправлении дефектов осанки. Программа обучения построена таким образом, чтобы даже новички не вызывали никаких проблем. Благодаря йоге, большие успехи уже были достигнуты в предотвращении и лечении обратных заболеваний и дефектов осанки. 55 -я позиция крокодила была источником вдохновения для упражнений, представленных в этой книге. В рамках подробной программы упражнений в пяти сериях вы получите информацию о: анатомии позвоночника и причинах боли в спине глубокого расслабления упражнений для упражнений, дополняющих упражнения для массажа внутренних органов, эти упражнения выпрямляют, укрепляют и расслабляют позвоночник и может быть выполнен в любое время, с небольшим количеством силы. Программа упражнений построена в таком дидактом, что даже новички не вызовут никаких проблем