Joga kręgosłupa
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Заказывая «Joga kręgosłupa» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога позвоночника
Автор Алоис Рааб ЙОГА позвоночник Йога позвоночника представляет часть упражнений йоги в совершенно новом виде – упражнение «крокодил». Благодаря им можно добиться необыкновенных успехов как в профилактике и лечении проблем с позвоночником, так и в коррекции дефектов осанки. Программа тренировок составлена таким образом, что не вызовет проблем даже у новичков. Большие успехи уже достигнуты с помощью йоги в профилактике и лечении проблем со спиной и осанкой. 55 поз крокодила послужили вдохновением для упражнений, представленных в этой книге. В рамках подробной программы упражнений из пяти серий вы получите информацию о: анатомия позвоночника и причины болей в спине влияние упражнений йоги глубокая релаксация дополнительные упражнения упражнения для массажа внутренних органов Эти упражнения выпрямляют, укрепляют и расслабляют позвоночник, и их можно выполнять в любое время, не прилагая особых усилий. Программа упражнений построена настолько дидактически, что не вызовет проблем даже у новичков.
ISBN: 978-83-65717-64-1 Количество страниц 120 формат: 145 х 205 мм мягкая обложка Издательство: Oficyna Wydawnicza ABA