Йога-нидра

Быстрое расслабление для уставших женщин

Карен Броуди

Переводчики: Боченек Каролина

Издатель: Vital

Обложка: Мягкая

Формат: 14,5x20,5 см

Количество страниц: 304

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-8168-025-7

EAN: 9788381680257

Современных женщин приучили к тому, что они должны все делать, иметь все и быть всем. Хотя эта свобода кажется прекрасной, по большей части она утомительна. Синдром «измученной женщины» сейчас настолько распространен, что мы считаем нормальным постоянно чувствовать усталость. По мнению автора, эксперта в области женского здоровья, чувство усталости ненормально и мешает нам быть самими собой. С этой книгой она приходит на помощь всем женщинам с 40-дневной программой, которая также поможет вам обрести покой и обрести доступ к самому сильному, подлинному «я» посредством йога-нидры, медитативной практики, которая приведет вас к одному из самых глубоких состояний. релаксации, которую можно себе представить. Йога для каждой женщины.

Анатомия хатха-йоги

Дэвид Х. Коултер

Издатель: Зелоне Видавниктво

Обложка: мягкая

Формат: 17,5x24,7

Количество страниц: 536

Год выпуска: 2019

Пособие для студентов, преподавателей и практиков хатха-йоги, сочетающее современное понимание анатомии и физиологии со знаниями и опытом йогов.

Дэвид Коултер сочетает в себе взгляды преданного йога и бывшего профессора анатомии и исследователя двух ведущих американских медицинских школ. Он поставил перед собой амбициозную цель — объединить современное научное понимание анатомии и физиологии с древней практикой хатха-йоги. Результатом этого очевидного любовного труда стала книга, в которой хатха-йога представлена ​​научным языком, соблюдая при этом ее традиции.(…)

Анатомия хатха-йоги полезна как в качестве учебника, так и в качестве публикации. Это книга, которую все серьезные учителя и практики захотят иметь на своей полке. Также будет полезно врачам, симпатизирующим йоге - а нас становится все больше - а также физиотерапевтам и другим специалистам.